Die kardiale Rehabilitation ist ein Programm, das sich auf die Gesundheit eines Herzpatienten konzentriert. Patienten, die diese Art von Programmen durchlaufen, werden normalerweise von Ärzten überwacht und erfahren oft, wie sie ihren Lebensstil verbessern können. Herz-Rehabilitationsübungen helfen normalerweise, das Herz eines Patienten sowie seinen Körper zu stärken. Herz-Rehabilitationsübungen bestehen oft aus Aerobic- und Krafttrainingsübungen.
Herz-Rehabilitationsübungen beginnen oft entweder nachdem ein Patient von seinem Arzt überwiesen wurde oder nach einem medizinischen Eingriff, wie zum Beispiel einer Stentimplantation oder einer Herzoperation. Die Übung ist anfangs sehr gering. Patienten im Krankenhaus werden zum Beispiel oft ermutigt, durch die Flure zu gehen.
Zumindest in den ersten Wochen der kardiologischen Rehabilitationsübungen werden die Vitalfunktionen eines Patienten normalerweise von Ärzten, Pflegepersonal oder Physiotherapeuten überwacht. Blutdruck und Herzfrequenz werden aufgezeichnet. Ob die Herzfrequenz eines Patienten regelmäßig oder unregelmäßig ist, wird normalerweise auch notiert.
Aerobic-Übungen wie Gehen oder Radfahren machen den Großteil der kardiologischen Rehabilitationsübungen aus. Diese werden in der Regel mehrmals pro Woche für eine halbe bis eine Stunde durchgeführt. Dies kann jedoch variieren, je nachdem, was für einen bestimmten Patienten als sicheres Maß an Bewegung angesehen wird. Aerobes Training hilft einem Patienten nicht nur beim Abnehmen, sondern stärkt auch die Herzmuskulatur. Wie bei jedem anderen Muskel wird ein Herz umso stärker, je stärker es trainiert wird.
Andere Muskeln im Körper können mit Krafttraining oder Krafttraining trainiert werden. Diese Therapie kann Aktivitäten wie Gewichtheben oder andere Widerstandsübungen umfassen. Ein Patient beginnt mit dieser Art von Übung normalerweise einige Wochen, nachdem er mit aeroben kardialen Rehabilitationsübungen begonnen hat. Wie bei einem aeroben Trainingsprogramm fangen die Patienten normalerweise klein an und erhöhen die Intensität, wenn ihr Arzt glaubt, dass sie bereit sind. Ein Patient könnte zum Beispiel damit beginnen, fünf Pfund schwere Gewichte zu heben und mehr Gewicht hinzuzufügen, wenn er stärker wird.
Die meisten Ärzte empfehlen, dass Patienten für einige Monate bis zu einem Jahr an einem kardiologischen Rehabilitationsprogramm festhalten. Wenn der Patient Fortschritte macht und stärker wird, kann er dann mit schwierigeren oder intensiveren Übungen beginnen. Darüber hinaus kann er auch mehr zu Hause trainieren. Schließlich braucht er beim Training möglicherweise nicht die Aufsicht von medizinischem Fachpersonal.
Herzpatienten wird normalerweise geraten, sich bei körperlicher Betätigung, ob beaufsichtigt oder unbeaufsichtigt, auf gefährliche Symptome bewusst zu sein. Alle Übungen, die beispielsweise Schwindel oder Atembeschwerden verursachen, sollten vermieden werden. Auch bei Schmerzen oder Beschwerden in der Brust sollte ein Patient mit dem Training aufhören und seinen Arzt so schnell wie möglich benachrichtigen.