Die schnelle Augenbewegungstherapie oder Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) ist eine Form der Psychotherapie, die Patienten helfen soll, traumatische Erinnerungen zu verarbeiten. Bei der Therapie mit schnellen Augenbewegungen besprechen die Patienten ihre Erinnerungen an das emotionale Trauma, während der Therapeut sie durch eine Reihe von Augenbewegungen führt, die an die schnellen Augenbewegungen erinnern, die typischerweise im Schlaf auftreten. Manchmal werden Tonmuster oder Berührungsmuster zusätzlich zu oder anstelle von schnellen Augenbewegungen verwendet. Es wird angenommen, dass die schnelle Augenbewegungstherapie den Patienten helfen kann, traumatische Erinnerungen aus der Vergangenheit vollständig zu verarbeiten und es ihnen ermöglicht, schmerzhafte Emotionen und Selbstvertrauen im Zusammenhang mit dem Ereignis zu lösen. Zu den Vorteilen dieser Art der Therapie zählen die normalerweise hohe Wirksamkeit, die im Allgemeinen kurze Behandlungsdauer und die geringe Betonung der langwierigen Diskussion schmerzhafter Ereignisse in der Vergangenheit.
Es wird angenommen, dass EMDR äußerst wirksam ist, um Patienten zu helfen, die mit schmerzhaften Erinnerungen an die Vergangenheit zu kämpfen haben, insbesondere solchen mit posttraumatischer Belastungsstörung (PTSD). Einer der Hauptvorteile der schnellen Augenbewegungstherapie besteht darin, dass Patienten ihre schrecklichen Erinnerungen in der Regel nicht bis ins kleinste Detail wiederholen müssen. Viele Patienten sind zu einer solchen Diskussion nicht fähig oder nicht geneigt. EMDR konzentriert sich im Allgemeinen mehr auf die Gefühle von körperlichem Stress, die in Verbindung mit traumatischen Erinnerungen auftreten. Es wird angenommen, dass diese Anzeichen von körperlichem Stress auf Erinnerungen hinweisen, die vom Gehirn nicht richtig verarbeitet wurden.
Therapeuten, die eine schnelle Augenbewegungstherapie praktizieren, glauben, dass das Führen von Patienten durch eine Reihe von schnellen Augenbewegungen, während sie diese Anzeichen von körperlicher Belastung erleben, dem Gehirn helfen kann, diese negativen Erinnerungen schnell zu verarbeiten. Es wird angenommen, dass das Gehirn negative Erinnerungen nicht verarbeiten kann, wenn die Emotionen, die zum Zeitpunkt des Ereignisses auftreten, stark genug sind. Die meisten Psychologen, die eine schnelle Augenbewegungstherapie praktizieren, glauben, dass die Therapie einem Patienten helfen kann, ein einzelnes Trauma in nur drei Behandlungssitzungen zu überwinden.
Diese Therapieform erfordert in der Regel keine Medikamente und kann auch bei Patienten, die mit anderen Therapieformen wenig Erfolg hatten, eine Linderung der Symptome bringen. Therapeuten, die diese Therapieform anwenden, bringen den Patienten in der Regel bei, wie sie mit schlechten Erinnerungen, körperlichen Stressgefühlen und negativen Emotionen alleine umgehen können. Dadurch ist es wahrscheinlicher, dass die Patienten zwischen den Therapiesitzungen Fortschritte machen. Es ist auch wahrscheinlicher, dass sie nach Beendigung der Therapie einen gesunden psychischen Zustand aufrechterhalten.