Dhauti es un Shatkarma o Shatkriya, un tipo de yoga utilizado para la desintoxicaci?n. Se divide en cuatro partes. Hay tres tipos de hrida, o card?aco, dhauti: danda, vastra y vaman; y cuatro tipos de antar, o dhauti interno: vatsara, varisara, vahnisara y bahiskrita. Luego est? la danta, o dientes, y la moola shodhana, o limpieza rectal. Cada uno de los procesos es complicado y requiere los movimientos y posicionamientos correctos. Por esta raz?n, es necesario consultar a un maestro de yoga calificado antes de intentar estas t?cnicas.
Vaman dhauti es el proceso de lavar el est?mago con agua para limpiar los intestinos y tratar las afecciones de la ves?cula biliar, el est?mago y la garganta. Es mejor realizar vaman dhauti en la ma?ana antes del desayuno. Se agrega una cucharadita de sal a un litro o m?s de agua tibia, y la mayor cantidad posible se consume r?pidamente. En este punto, el v?mito se induce al insertar los dedos en la garganta mientras se mantiene el cuerpo horizontal e inclinado hacia adelante. Se inducen v?mitos hasta que se elimina toda el agua.
Vastra es un m?todo utilizado para limpiar el est?mago y el es?fago. Se empapa una larga tira de gasa de algod?n en agua o leche y luego se traga. Luego se extrae lentamente, un proceso que elimina los dep?sitos en la pared del est?mago. Durante el danda dhauti, una persona bebe mucha agua y luego se inserta un tubo de goma especial por la garganta y dentro del est?mago. Al inclinarse hacia adelante, el agua se extrae del est?mago. De esta manera, el es?fago se limpia de impurezas como el moco y la flema.
Antar dhauti son formas de limpieza estomacal que reactivan el sistema digestivo y se usan para problemas como estre?imiento, hinchaz?n y gases. Hay efectos secundarios que incluyen insomnio, debilidad y palpitaciones. Vatsara implica tragar aire hacia el est?mago al expandir el abdomen. Cuando el est?mago est? completamente expandido, generalmente despu?s de aproximadamente diez tragos, el aire pasa a trav?s del intestino grueso asumiendo una postura invertida y luego evacuado a trav?s del ano.
Varisara es beber 16 vasos de agua salada que luego se pasan a trav?s del ano a trav?s de una serie de movimientos espec?ficos llamados asanas. Vahnisara masajea los nervios y m?sculos abdominales a trav?s de una combinaci?n de contracciones y expansiones de la respiraci?n y el abdomen.
Danta shauti es la limpieza de dientes, lengua, o?dos y ojos. Se usa un palo especial para los dientes, los dedos para la lengua y las orejas, y agua tibia con sal para los ojos. Moola shodhana es la limpieza del recto con el dedo o la ra?z de la c?rcuma.
Una combinaci?n de las pr?cticas dhauti son parte del hatha yoga, que aboga por la limpieza de las v?as digestivas y respiratorias. Esto libera al cuerpo del exceso de moco, bilis y toxinas que son responsables de muchas enfermedades. Cualquier persona que padezca ciertas afecciones preexistentes, como ?lceras, hernias, enfermedades card?acas y presi?n arterial alta, no debe practicar antar dhauti.