L’evitamento dei conflitti è un tratto della personalità in cui si preferirebbe evitare il confronto o le discussioni con altre persone e si possono praticare vari metodi come cambiare argomento o semplicemente concordare con la persona polemica come un modo per evitare questi conflitti. Le persone che lo fanno sono a volte chiamate “gentili persone” e sebbene non ci sia nulla di intrinsecamente sbagliato nel tentativo di evitare i conflitti, alcune persone scoprono che causa problemi nelle relazioni nel tempo. Uno psicologo o un terapeuta può essere in grado di aiutare un individuo ad apprendere metodi migliori per affrontare i conflitti in modo sano, piuttosto che praticare l’evitamento dei conflitti.
Il tratto della personalità dell’evitamento dei conflitti è molto comune, poiché molte persone preferiscono non discutere e vogliono semplicemente “mantenere la pace” anche a costo di se stesse. Le persone possono praticare l’elusione dei conflitti in diversi modi; per esempio, potrebbero semplicemente fingere che tutto vada bene e rifiutarsi di riconoscere i propri sentimenti. Alcuni di loro lasceranno fisicamente la stanza o la conversazione se sembra che si stia preparando un conflitto e si rifiuteranno di discuterne. Una tattica più moderata è semplicemente provare a cambiare argomento con qualcosa di più piacevole. Altri ancora si impegneranno in un comportamento passivo-aggressivo come metodo per esprimere indirettamente se stessi e il proprio dispiacere.
Uno dei metodi di evitamento meno salutari è semplicemente accettare qualsiasi cosa l’altra persona stia dicendo, piuttosto che difendersi. In alcune situazioni il compromesso è importante, ovviamente, ma molte persone che lo fanno finiscono per provare risentimento o come se non ottenessero mai ciò che vogliono. A volte, le persone che evitano i conflitti si trovano in relazioni, romantiche o platoniche, con persone che sono molto dominanti e pretenderanno la loro strada. Queste relazioni sono spesso destinate a fallire a meno che le strategie di comunicazione non vengano affrontate e modificate.
Esercitarsi a essere più assertivi nelle discussioni senza essere aggressivi è un modo per affrontare i problemi di evitamento dei conflitti, oltre ad assicurarsi che ogni persona nella relazione abbia un turno per parlare ed esprimersi. Andare in terapia da soli o in coppia può essere un modo molto efficace per apprendere nuovi metodi di comunicazione che possono aiutare con questo problema. Evitare i conflitti sul lavoro può portare a problemi più grandi, nonché a un aumento dello stress nella propria vita. Generalmente, questo è un comportamento della personalità appreso che può essere modificato con la pratica e la pazienza.