Quando si verificano lesioni sportive, ci sono diversi tipi di bende sportive tra cui scegliere per aiutare nel processo di recupero. I professionisti medici applicano una fasciatura sportiva per le lesioni alle articolazioni, come le dita, i polsi, le ginocchia e le caviglie. Per tagli o tagli, gli allenatori mettono una benda tradizionale sulla ferita e poi la fissano con del nastro adesivo. Gli atleti e altri possono anche utilizzare un bendaggio sportivo per la prevenzione degli infortuni e la riabilitazione.
L’involucro atletico è un pilastro per una fasciatura sportiva. L’involucro è un materiale in tessuto resistente ma flessibile utilizzato per ridurre il dolore e mantenere il gonfiore sulle articolazioni, in particolare caviglie e polsi. Le scarpe da ginnastica lavano e riutilizzano gli involucri. Una volta che una caviglia è avvolta, dovrebbe essere fissata con del nastro adesivo.
Il nastro atletico è anche un punto fermo nel bendaggio sportivo. Gli atleti usano spesso il nastro atletico per aiutare a sostenere una caviglia slogata. Se l’atleta ha una storia precedente di distorsioni, può fasciare una o entrambe le caviglie prima dell’allenamento o degli eventi agonistici. Il nastro adesivo alle caviglie è particolarmente comune negli sport ad alto movimento come il basket, il calcio e il calcio. Poiché può essere difficile per un atleta registrare la propria caviglia, un allenatore è importante per assistere nel processo.
Ampiamente usato per le distorsioni delle dita, un allenatore usa il nastro adesivo per fissare il dito slogato a uno illeso, quindi i due si muovono all’unisono. Di solito, applicano il ghiaccio tra gli eventi sportivi per rimuovere il gonfiore. Una volta che il gonfiore è diminuito e il dito è completamente mobile, non sarà più necessario un bendaggio sportivo.
Un’alternativa al nastro atletico è un tutore per caviglia, ginocchio o polso. Questa opzione fa risparmiare tempo all’atleta, evitando il processo di fasciatura semplicemente legando il tutore al piede o al polso. Queste bretelle sono comunemente realizzate in pelle e velcro e spesso hanno una fodera metallica alla caviglia per una maggiore stabilizzazione. Le parentesi graffe vanno da leggere a pesanti. Gli atleti con frequenti problemi alla caviglia indossano tutori resistenti su entrambe le caviglie.
Per un ginocchio slogato, contuso o strappato, un allenatore probabilmente utilizzerà una ginocchiera. Si tratta di bende sportive più ingombranti realizzate con una combinazione di gomma, pelle e velcro. Gli istruttori possono scegliere l’involucro di stoffa tradizionale per trattare lievi lesioni al ginocchio. Gli atleti usano le ginocchiere per la prevenzione degli infortuni più comunemente nel football americano, nel rugby e nel baseball. Un aspetto negativo è che una ginocchiera è una fasciatura sportiva che può essere ingombrante e limitare la manovrabilità.