La scelta della migliore cavigliera slogata per il tuo infortunio dipende dalla natura della lesione stessa. Diverse varietà di bretelle vengono applicate alle esigenze di ogni distorsione specifica. I tutori per caviglia slogata possono variare da varietà sottili e flessibili che forniscono un piccolo supporto per distorsioni lievi, a dispositivi robusti e rigidi che forniscono il massimo supporto e immobilizzano la caviglia mentre guarisce.
Una distorsione alla caviglia è il risultato di una lesione ai legamenti che collegano le articolazioni della caviglia. La gravità della distorsione alla caviglia dipende da quanto danno è causato a questi legamenti. I legamenti allungati provocano una lieve distorsione, mentre i legamenti strappati mostrano una lesione più grave. Potresti essere in grado di valutare quanto sia grave la tua distorsione dalla quantità di dolore, gonfiore o lividi che è presente nella caviglia. Per essere sicuri che il tuo infortunio sia trattato adeguatamente, è generalmente una buona idea consultare un operatore sanitario.
Il miglior tutore per caviglia slogato per trattare una lesione lieve è probabilmente un tutore avvolgente o in tessuto leggero. Avvolgere la caviglia dovrebbe essere sufficiente per alleviare lividi e gonfiore, supponendo che non vi siano gravi danni ai legamenti. Se non ti senti a tuo agio nell’usare una fascia che devi modellare da solo intorno alla caviglia, è facile trovare fasce di tessuto simili a un calzino che scivolano semplicemente sopra la caviglia. Dovresti anche considerare di trattare la distorsione con ghiaccio e riposarti molto.
Le distorsioni gravi, caratterizzate da legamenti parzialmente o completamente strappati alla caviglia, potrebbero richiedere un tutore più resistente. La migliore cavigliera slogata per una caviglia gravemente danneggiata dovrebbe immobilizzare l’articolazione e i legamenti. Limitare il raggio di movimento della caviglia aiuterà a proteggere i legamenti da ulteriori danni, consentirà loro di guarire più velocemente e ridurrà la quantità di dolore che si prova a causa della distorsione.
Una cavigliera slogata che limita la mobilità di solito scivola sul tallone e si allaccia intorno alla caviglia. Questi tutori sono spesso una combinazione di tessuto robusto che comprime la lesione per prevenire il gonfiore e supporti in plastica che forniscono la rigidità necessaria per mantenere la caviglia immobilizzata. La comodità è un grande vantaggio di questi tipi di apparecchi; in genere sono abbastanza stretti da stare all’interno di una scarpa e sotto la gamba di un pantalone.
Le distorsioni estremamente gravi possono richiedere un tutore per la deambulazione, che è il tipo più pesante di cavigliera slogata. I tutori da passeggio sono generalmente indossati come uno stivale. Il tutore copre completamente il piede e la parte inferiore della gamba in un guscio di plastica rigida con abbondante imbottitura per ridurre il gonfiore. Questo tipo di tutore fornisce il massimo supporto e immobilizza completamente la caviglia mentre guarisce. Non possono essere indossati sopra la scarpa normale e generalmente forniscono il massimo supporto e l’immobilizzazione completa della caviglia.