La definizione di obiettivi di sviluppo personale implica l’esplorazione del motivo per cui si desidera impostare obiettivi, quali aspirazioni di carriera, obiettivi di relazione, esigenze di salute e qualit? personali. Un particolare percorso professionale, ad esempio, potrebbe richiedere forti capacit? comunicative. Avere un matrimonio felice e la vita familiare di solito comporta la capacit? di andare d’accordo e apprezzare le altre persone. La necessit? di perdere peso o riprendersi da una malattia in genere richiede forza di volont? e un approccio disciplinato alla dieta e all’esercizio fisico. Per quanto riguarda le caratteristiche personali, sviluppare la pazienza, diventare pi? generosi o affrontare la rabbia in modo sano potrebbero essere alcuni obiettivi di sviluppo personale.
Il desiderio di eccellere in un percorso di carriera ? uno dei motivi per cui le persone si iscrivono a seminari sullo sviluppo personale. Potrebbe essere richiesto un dirigente di alto livello per tenere discorsi di alta qualit? ai clienti e ai dipendenti dell’azienda. Gli obiettivi di sviluppo personale di molti venditori includono la comunicazione con gli altri in modo motivazionale e persuasivo. Un consulente per la salute mentale potrebbe concentrarsi su come diventare un ascoltatore migliore per soddisfare le esigenze dei clienti. In ogni caso, l’obiettivo di sviluppo ? diverso, che richiede l’identificazione di abilit? o qualit? specifiche e che compie sforzi per raggiungerli.
Le relazioni offrono inoltre alle persone l’opportunit? di stabilire obiettivi di sviluppo personale. Una persona timida che ha difficolt? a incontrare nuove persone potrebbe fissare l’obiettivo di impegnarsi in attivit? regolari che aumentano l’esposizione sociale. Le persone le cui relazioni sentimentali si dissolvono a causa dell’incapacit? di risolvere i conflitti in modo sano potrebbero iscriversi a un seminario sulla risoluzione dei conflitti. Acquisire competenze genitoriali pi? efficaci potrebbe essere un obiettivo di sviluppo personale per un nuovo genitore.
La salute personale ? un’altra area che vale la pena esplorare quando si definiscono gli obiettivi di sviluppo personale. Imparare a mangiare pasti nutrienti, allenarsi regolarmente e praticare tecniche di gestione dello stress sono possibili obiettivi. Se una persona ? sfidata da tendenze alimentari emotive, la crescita personale potrebbe venire dall’esplorazione dei sentimenti sottostanti attraverso il lavoro con un coach per lo sviluppo personale, un nutrizionista o un consulente. Anche la gestione delle malattie croniche pu? presentare sfide che potrebbero richiedere lo sviluppo di nuove qualit?. Una persona che ha una patologia cardiaca, ad esempio, potrebbe aver bisogno di disciplina per seguire un rigido regime sanitario per prevenire complicazioni di salute.
Per alcune persone, stabilire obiettivi di sviluppo personale riguarda di pi? l’allineamento dei comportamenti a valori, credenze spirituali o norme culturali. Il controllo della propria collera, la gentilezza verso gli altri e la protezione delle vittime in situazioni ingiuste sono possibili obiettivi. Iscriversi a un corso di gestione della rabbia ? un modo per comprendere i sentimenti personali e gestire in modo produttivo la rabbia. Il miglioramento delle finanze personali, la gestione saggia del tempo e la donazione a organizzazioni di beneficenza potrebbero essere altre aree di sviluppo. Circondarsi di persone che possiedono le qualit? desiderate ? un modo per ricordarsi degli obiettivi di crescita personale.