I sintomi della febbre da fieno includono occhi che colano, naso chiuso e talvolta anche pelle a chiazze e prurito. Fortunatamente, ci sono diversi modi per affrontare questi sintomi, sia a casa che sotto la cura di un medico. I trattamenti vanno dai colpi di allergia, che sono progettati per desensibilizzare il paziente all’allergene che causa la febbre da fieno, ai cambiamenti nella dieta. Spesso, la condizione può essere curata a casa; casi gravi di febbre da fieno, come quelli che causano frequenti assenze dal lavoro o dalla scuola, meritano una visita dal medico.
Potresti sentire un medico riferirsi alla febbre da fieno come “rinite allergica”, che è un termine più accurato, riferendosi all’irritazione dei passaggi nasali o alla rinite causata dall’esposizione ad allergeni ambientali. Molte persone associano la febbre da fieno al fieno perché il polline è un allergene frequente, ma anche numerose altre cose nell’ambiente possono causare la condizione. Uno dei primi passi nel trattamento dei sintomi del raffreddore da fieno è identificare la causa dei sintomi, in modo da poter evitare l’allergene.
Il polline e la forfora sono due comuni colpevoli dei sintomi della febbre da fieno, poiché entrambi sono trasportati dall’aria e spesso onnipresenti. Se noti un aumento dei sintomi della febbre da fieno in primavera e in estate, il polline è una causa molto probabile. Cerca di ridurre al minimo l’esposizione tenendo le finestre chiuse e pianificando attività all’aperto per il pomeriggio, quando il numero di pollini tende a essere inferiore. Le persone con grave febbre da fieno potrebbero preferire stare in casa e approfittare dell’aria condizionata.
Alcuni farmaci da banco possono aiutare ad alleviare i sintomi del raffreddore da fieno. Gli antistaminici aiuteranno a ridurre la reazione allergica, riducendo il gonfiore, il prurito e il disagio associati. Se possibile, cerca di utilizzare formule non sonnolente, in modo da rimanere vigile e funzionale durante l’assunzione del farmaco. I decongestionanti aiutano anche a fermare il naso che cola. Se la tua febbre da fieno è grave, un medico può prescrivere iniezioni di corticosteroidi, pillole o spray nasali.
Anche gli spray nasali da banco possono aiutare. Se hai mal di gola, prova a fare dei gargarismi con un leggero risciacquo con acqua salata o a bere tè lenitivi come la menta piperita e la camomilla. Gli occhi che prudono e lacrimano possono essere trattati con colliri per alleviare il rossore e mitigare la reazione allergica. Alcune persone hanno anche riscontrato successo nel seguire una dieta ricca di cereali integrali, verdure e oli sani, come la dieta mediterranea. Evita i latticini, poiché promuovono la produzione di muco, il che non è auspicabile quando si soffre già di naso che cola.
In un caso in cui i sintomi della febbre da fieno sono gravi e inesorabili, potresti prendere in considerazione l’immunoterapia o le iniezioni allergiche. Preparati a impegnarti in un lungo ciclo di trattamento, poiché il medico ti metterà alla prova per determinare a cosa, esattamente, sei allergico e poi ti tratterà per questo. I colpi di allergia possono richiedere diversi mesi, ma sono progettati per desensibilizzarti, in modo che i sintomi della febbre da fieno non siano così gravi.