Gli occhi gonfi possono verificarsi per una serie di motivi, tra cui allergie, mangiare troppo sale o piangere, tra gli altri. Di solito ? possibile, tuttavia, ridurre gli occhi gonfi almeno leggermente con pochi semplici passaggi. Uno dei modi migliori per colpire gli occhi gonfi ? con un impacco freddo; questo pu? essere qualcosa di semplice come un panno di lavaggio fresco o una maschera per gli occhi dedicata che viene messa in frigorifero per rinfrescarsi. Aumentare l’assunzione di acqua pu? anche aiutare a ridurre la quantit? di sale nel corpo e aiutare a prevenire la ritenzione idrica. Alcuni farmaci allergici possono anche aiutare a ridurre gli occhi gonfi, oltre ad altri sintomi come la congestione del seno.
Prima di poter ridurre gli occhi gonfi ? necessario determinare perch? sta accadendo. Una dieta ricca di sale ? una causa comune degli occhi gonfi, perch? induce il corpo a trattenere l’acqua. Ridurre il sale e bere pi? acqua, sebbene possa sembrare illogico, ? uno dei modi migliori per ridurre gli occhi gonfi. Inoltre, il modo in cui dormi pu? avere un ruolo nel causare occhi gonfi. Dormire su un cuscino molto basso pu? far gonfiare gli occhi di notte, quindi dormire con una leggera angolazione potrebbe essere d’aiuto; ? anche importante essere sicuri di dormire dalle sei alle otto ore ogni notte per prevenire gli occhi stanchi e gonfi il giorno successivo.
Le allergie stagionali, o altre allergie, sono spesso colpevoli anche degli occhi gonfi, che possono essere spesso affrontati con gli antistaminici. ? anche importante assicurarsi, tuttavia, che i prodotti per il viso non causino gli occhi gonfi a causa di una reazione allergica. Prendi nota di eventuali nuove creme o prodotti cosmetici che potresti utilizzare che potrebbero causare il problema e assicurati sempre di lavare il viso e rimuovere il trucco degli occhi prima di coricarti alla fine della giornata, in quanto ci? pu? essere molto irritante.
Un modo per ridurre rapidamente gli occhi gonfi dal pianto ? quello di applicare un impacco freddo sul viso o schizzare gli occhi con acqua fredda, poich? ci? aiuta a restringere i vasi sanguigni. Un panno per lavare a freddo, un impacco di ghiaccio o persino bustine di t? refrigerate o fette di cetriolo possono farlo abbastanza bene. Alcune persone scoprono che toccando delicatamente l’area intorno agli occhi con la punta delle dita pu? aiutare a drenare il fluido. Per evitare che gli occhi gonfi siano troppo esposti al sole, assicurati di indossare sempre gli occhiali da sole quando esci.