Il tunnel carpale è un piccolo spazio tra le ossa del polso e attraverso il quale scorre il nervo mediano. Nella sindrome del tunnel carpale, i tessuti che circondano le ossa e il nervo mediano si gonfiano e comprimono il nervo. Il risultato può essere intorpidimento del pollice e delle prime tre dita, accompagnato da dolore. La condizione può essere causata dall’esecuzione di movimenti ripetitivi sul lavoro, dal lavoro in luoghi di lavoro ergonomicamente non corretti e da condizioni sottostanti come l’artrite. Alcune persone, spesso quelle con polsi più piccoli, sembrano più inclini alla condizione rispetto ad altre.
Se noti i sintomi della sindrome del tunnel carpale, dovresti consultare immediatamente un medico per trattare questa condizione. Soprattutto se la sindrome è causata da lesioni da movimento ripetitivo, puoi prevenire i casi più gravi cambiando ciò che fai al lavoro o cambiando il modo in cui svolgi il tuo lavoro. Le persone che trattano la sindrome del tunnel carpale nelle sue fasi iniziali hanno maggiori possibilità di evitare l’aggravamento della condizione, che può comportare un intervento chirurgico.
Il modo in cui i medici trattano la sindrome del tunnel carpale si basa sulla causa, quando può essere identificata e sulla gravità della condizione. Di solito, il primo trattamento consiste nell’immobilizzare il polso oi polsi, con stecche o tutori per le mani. Ciò può consentirti di continuare a svolgere il lavoro senza usare le mani in un modo che aggraverà la condizione. La glassa sull’area può anche ridurre il gonfiore del tessuto ed è facilmente realizzabile se si dispone di un tutore per il polso rimovibile.
In secondo luogo, i medici, e in particolare i fisioterapisti e i terapisti occupazionali, cercano di trattare la condizione analizzando qualsiasi tipo di movimento eseguito da una persona che potrebbe causare la condizione. Ad esempio, se si digita tutto il giorno, si utilizza una posizione scorretta e si lavora in un’area di lavoro mal progettata, questo può essere modificato per aiutarti a digitare in una posizione più ergonomica. Piccoli cambiamenti nel modo in cui svolgi il tuo normale lavoro possono aiutare a evitare che i tessuti dei polsi si gonfino ulteriormente e aggravino la condizione. Imparare esercizi per rafforzare i polsi può aiutare a porre fine alla sindrome, e questi sono normalmente insegnati da un fisioterapista.
Sia nelle fasi iniziali che successive di questa condizione, i medici trattano anche la sindrome del tunnel carpale trattando i sintomi del dolore. Molto spesso, i medici prescrivono farmaci antinfiammatori o raccomandano farmaci da banco come l’ibuprofene. I medici possono inoltre utilizzare colpi di cortisone nel polso per trattare temporaneamente la sindrome del tunnel carpale se il dolore è grave.
Quando la condizione non viene alleviata dai trattamenti di cui sopra, il rimedio più comune è la chirurgia. L’intervento prevede il taglio di un legamento nel tunnel carpale che di solito è più indicato nel causare la sindrome. L’intervento chirurgico può aiutare le persone a riprendersi entro poche settimane o potrebbero essere necessari diversi mesi. Dovrebbe essere sempre seguito da sessioni di terapia fisica mentre i polsi guariscono, in modo che l’intervento chirurgico non influisca successivamente sull’uso completo dei polsi e delle mani.