La maggior parte delle persone prima o poi soffre di qualche forma di allergia. Le reazioni allergiche sono provocate da un sistema immunitario iperattivo o ipersensibile. Normalmente, il nostro sistema immunitario ci protegge da invasioni come batteri, virus e tossine. Tuttavia, una reazione allergica si verifica quando il sistema immunitario risponde in modo esagerato a qualsiasi sostanza introdotta nell’organismo. Queste ipersensibilità possono verificarsi dall’esposizione a determinati alimenti, medicinali, particelle sospese nell’aria o particelle di funghi e muffe.
Ci sono una serie di buoni farmaci per le allergie da banco e da prescrizione sul mercato che alleviano i sintomi dell’allergia, indipendentemente dalla loro fonte. Tuttavia, uno dei contributi più importanti per alleviare le allergie è identificare a quali allergeni reagisce il corpo. Nel caso del cibo, il digiuno per due o tre giorni con una dieta semplice e semplice può facilitare l’autodiagnosi. Quindi inizia a reintrodurre gli alimenti sospetti uno alla volta, lasciando un intervallo minimo di un giorno. Le allergie alimentari comuni sono latte, uova, noci, pesce, crostacei, soia e grano.
Una volta che sei consapevole della tua sensibilità alimentare, è meglio evitare questi alimenti. Se hai bisogno di alleviare l’allergia e stai avendo una reazione forte, come con le allergie alle arachidi, è necessaria immediatamente un’assistenza medica di emergenza. Tuttavia, se stai avendo una lieve reazione a qualcosa che hai mangiato, ci sono diversi modi per ottenere sollievo dall’allergia.
Un rimedio veloce e naturale è mescolare piccole quantità uguali di curcuma, miele e radice di liquirizia in una pasta e mangiarla. Questo rimedio funzionerà in pochi minuti. La caffeina darà anche un rapido sollievo a lievi attacchi di allergia. Molte persone hanno attestato di aver evitato anche un attacco d’asma bevendo una bevanda analcolica contenente caffeina come Coca Cola™ o Pepsi™.
Le spezie da considerare di aggiungere alla tua dieta che ti daranno sollievo dall’allergia sono il cumino, che eliminerà il catarro; coriandolo, che aiuterà il corpo a disintossicarsi; finocchio, che è rinfrescante e neutralizzante; zenzero e pepe nero, entrambi con proprietà detergenti. Nella famiglia delle vitamine, la vitamina C è un antistaminico naturale. CoQ10, vitamina E, selenio ed estratto di vinaccioli rafforzano il sistema immunitario. La vitamina A e la vitamina B12 sono antinfiammatori. Gli acidi grassi Omega-3 riducono le reazioni allergiche.
Ci sono diversi rimedi omeopatici disponibili per alleviare le allergie. Molti professionisti omeopatici credono che l’argento colloidale sia un eccellente rimedio completo contro le allergie. Esistono poi rimedi specifici per allergeni specifici, come erba primaverile, ambrosia, muffe interne o esterne e persino irritanti da raccolto. Semi di luna, mirabolano, kutki e radice di turpeth usati come rimedi omeopatici aiutano il corpo ad eliminare contemporaneamente le tossine interne e gli irritanti esterni. Come con la maggior parte dei medicinali omeopatici, poche gocce sotto la lingua più volte al giorno sono sufficienti per il successo. Oblas™ è un prodotto inalato per liberare i seni.
Anche le particelle sospese nell’aria, come polvere, muffe e pollini, possono causare reazioni allergiche. L’inquinamento atmosferico può intensificare qualsiasi sintomo o può diventare un’allergia in sé. La scienza crede che l’esposizione a una qualsiasi di queste particelle in tenera età possa aumentare la probabilità di sviluppare queste allergie più avanti nella vita. Le persone nate in determinati periodi dell’anno possono sviluppare le corrispondenti allergie trasmesse per via aerea. Pertanto, se possibile, è meglio evitare l’esposizione agli allergeni per i primi sei mesi di vita del bambino.
Molti professionisti olistici credono fermamente che il miglior rimedio contro le allergie per il polline primaverile ed estivo sia il miele. La teoria è che poiché le api locali raccolgono il polline, possiamo costruire l’immunità a tutti gli allergeni che consumano. Richiede l’assunzione giornaliera di uno o due cucchiai di miele selvatico locale, crudo. Un’altra considerazione di vecchia data è quella di purificare e pulire regolarmente il fegato. Questo riduce la sensibilità a tutti gli allergeni.