La maggior parte delle persone che usano l’olio di cocco per il trattamento e la prevenzione dell’acne lo applicano localmente o lo ingeriscono. Alcune persone applicano l’olio direttamente sulle zone colpite dall’acne, mentre altre si immergono in bagni di olio di cocco mescolato con acqua tiepida. Se scegli di ingerire l’olio, segui le istruzioni sulla confezione. Poiché l’olio di cocco può causare effetti collaterali negativi sulla salute, è meglio parlare con un medico prima di scegliere di usarlo internamente piuttosto che per via topica. Come la maggior parte dei trattamenti per l’acne, l’olio di cocco funziona bene per alcuni e non bene per altri.
Generalmente, le persone con problemi di acne sulla pelle del viso applicano l’olio di cocco direttamente sulle aree interessate. L’uso del vapore di un bagno o di una doccia calda può aprire i pori e aiutare l’olio di cocco e le sue proprietà antibatteriche a penetrare meglio nella pelle. Alcune persone aggiungono sale all’olio per esfoliare la pelle. La maggior parte delle persone applica l’olio di cocco per i problemi di acne durante la notte, prima di andare a letto. Questo aiuta a mantenere la loro pelle dall’apparire grassa o lucida per tutto il giorno.
Tuttavia, se hai l’acne sul petto, sulle spalle e sulla schiena, potresti trovare più semplice aggiungere l’olio di cocco all’acqua del bagno. Riempi la vasca con acqua abbastanza calda da aprire i pori e aggiungi qualche cucchiaio di olio di cocco. Alcune persone trovano che aggiungerlo al flusso d’acqua aiuta a distribuire uniformemente l’olio in tutto il bagno. Immergere in acqua per almeno 15 minuti. Dopo il bagno, assicurati che le lozioni o le creme che usi non siano comedogeniche.
Se preferisci ingerire olio di cocco per il trattamento e la prevenzione dell’acne, assicurati di leggere le istruzioni allegate. In genere, la maggior parte dei produttori consiglia di ingerire da uno a quattro cucchiai, o circa 0.5-2 once fluide, di olio di cocco al giorno da solo o con un’altra fonte di cibo come un frullato. Nota che a causa di alcuni degli effetti collaterali negativi che l’olio di cocco può causare, è meglio consultare un medico prima di iniziare a ingerirlo per curare l’acne. L’olio di cocco è ricco di calorie e, a seconda della quantità ingerita, può fornire da solo l’assunzione giornaliera raccomandata di grassi. Alcune persone avvertono nausea e vomito, aumento del colesterolo e aumento del grasso arterioso.
Molte persone segnalano ulteriori benefici per la pelle durante l’utilizzo di olio di cocco per problemi di acne. Ad esempio, oltre a curare l’acne e l’infiammazione della pelle, l’olio di cocco può rendere la pelle più morbida e liscia. Alcune persone descrivono la loro pelle come “splendente” dopo aver usato l’olio. L’olio di cocco agisce come una crema idratante, quindi la maggior parte delle persone non sperimenta il tipo di pelle secca e squamosa prodotta da altri prodotti per il trattamento dell’acne.
Tuttavia, l’olio di cocco non è un mezzo efficace per curare l’acne per tutti. Alcune persone segnalano nuovi o peggioramenti dell’acne durante l’utilizzo dell’olio. Altri sperimentano ulteriori problemi della pelle, come la comparsa di punti bianchi e punti neri. Tuttavia, non tutti gli svantaggi sono legati all’acne o alla pelle dell’utente. Ad esempio, alcune persone non tollerano l’odore delle noci di cocco o si lamentano del fatto che l’olio lascia le lenzuola unte, quindi evitano di provare o continuare l’olio di cocco per il trattamento dell’acne.