Molte donne hanno un’episiotomia durante il parto per prevenire lesioni ai tessuti molli della vagina e del perineo, l’area tra l’apertura vaginale e l’ano. La procedura prevede un taglio netto nell’area che di solito guarisce entro quattro-sei settimane dopo il parto. Dopo un’episiotomia, le donne devono essere gentili con l’area ed eseguire cure domiciliari per garantire che la ferita guarisca correttamente e ridurre al minimo il rischio di infezione, lacrimazione e altre complicazioni. Le tipiche istruzioni per l’assistenza domiciliare implicano mantenere l’area pulita e asciutta, prevenire movimenti intestinali faticosi ed evitare l’attività sessuale fino a quando l’area non è guarita.
Le ferite umide richiedono più tempo per guarire e sono a maggior rischio di infezione, quindi è importante mantenere asciutto il perineo dopo un’episiotomia per facilitare una rapida guarigione. Indossare indumenti intimi di cotone larghi ed esporre l’area all’aria il più possibile aiuta a prevenire la sudorazione e l’umidità in eccesso. Il perineo deve essere lavato accuratamente con un sapone delicato almeno una o due volte al giorno per mantenere la ferita pulita e ridurre al minimo il rischio di infezione. Le donne che hanno subito un’episiotomia dovrebbero anche aver cura di asciugare l’area accuratamente, ma con attenzione, dopo la doccia.
L’applicazione di impacchi di ghiaccio sull’area aiuta a ridurre al minimo il dolore e il gonfiore dopo un’episiotomia. I semicupi caldi in una bacinella poco profonda che si adatta al water aiutano a lenire il perineo, ma dovrebbero essere usati per non più di 10-15 minuti alla volta. Alcuni medici forniscono alle donne uno spray paralizzante liquido per alleviare il dolore dell’episiotomia.
I movimenti intestinali faticosi o difficili sollecitano l’area tra la vagina e l’ano, il che può provocare lacerazioni dopo un’episiotomia. Le donne dovrebbero bere diversi bicchieri d’acqua ogni giorno e sforzarsi di consumare una dieta ricca di fibre per aiutare a mantenere regolari i movimenti intestinali e facilitare il passaggio delle feci. Potrebbe essere necessario un integratore di fibre se la dieta della donna non include abbastanza fibre.
Avere rapporti sessuali nelle prime settimane di guarigione dopo un’episiotomia non è raccomandato a causa del rischio di dolore, lacrimazione e infezione. I punti utilizzati su un’episiotomia di solito si dissolvono entro quattro-sei settimane dopo la procedura. L’attività sessuale può essere ripresa in questo momento purché non vi siano altre complicazioni e il rapporto non provochi dolore. L’uso di un lubrificante a base d’acqua può aiutare a facilitare il rapporto dopo un’episiotomia.