I curricula delle lezioni di salute variano a seconda della scuola e del livello scolastico. Mentre alcune lezioni possono concentrarsi sulla biologia del corpo umano, altre enfatizzano la crescita personale, la salute emotiva, la sicurezza e la salute fisica. Durante il corso di salute, puoi conoscere l’alimentazione, le scelte di vita sane, la cura personale e i tipi di cambiamenti che puoi aspettarti mentre la tua mente e il tuo corpo si sviluppano. Anche le relazioni interpersonali e l’educazione sessuale sono spesso argomenti nelle lezioni di salute.
I bambini più piccoli spesso imparano a conoscere i loro corpi e come funzionano. Questo può includere i diversi sistemi corporei, come l’apparato digerente, il sistema respiratorio o il sistema circolatorio. Agli studenti di tutte le classi può anche essere insegnato come prendersi cura del proprio corpo facendo scelte alimentari sane, sviluppando abitudini di sonno sane e facendo esercizio fisico regolare. Puoi anche conoscere la salute dentale e l’igiene personale.
La crescita personale e la salute mentale sono di solito aspetti importanti della lezione di salute, così come le capacità di apprendimento per sviluppare la fiducia in se stessi e l’assertività. La prevenzione del suicidio è una componente comune delle classi di salute degli adolescenti. Puoi partecipare a giochi di ruolo o leggere di persone in situazioni difficili per favorire discussioni aperte su questioni morali o etiche. Potresti anche imparare a identificare i segni delle persone in crisi di salute mentale. Potrebbero essere trattate le strategie per la gestione della rabbia, il pensiero positivo e i modi per promuovere sane amicizie e relazioni familiari, e i bambini sono spesso informati sulle risorse a loro disposizione quando hanno bisogno di aiuto.
La salute fisica è solitamente trattata in classi di salute per tutte le età. Come evitare malattie, malattie sessualmente trasmissibili, droghe e tabacco sono argomenti comuni. Potresti imparare strategie per resistere alla pressione dei tuoi pari per impegnarti in scelte di vita pericolose, come l’abuso di droghe o alcol, il sesso non protetto o il fumo. Potresti anche conoscere il danno che scelte sbagliate possono fare al tuo corpo, alle tue relazioni e alle tue opportunità future.
L’educazione sessuale è una componente comune nelle lezioni di salute ed è una questione controversa in molte comunità. L’obiettivo dell’educazione sessuale è fornire ai bambini informazioni sincere e accurate sul sesso e sui loro corpi che potrebbero non imparare a casa. L’educazione sessuale può includere informazioni su mestruazioni, masturbazione, organi sessuali, riproduzione, controllo delle nascite e relazioni sessuali.
Alcuni curricula delle classi sanitarie contengono informazioni sulla sicurezza e sul primo soccorso di base. Potresti imparare come evitare situazioni pericolose in casa, per strada o all’aperto o come proteggerti dalla violenza. Alcuni insegnanti di salute possono anche introdurre la RCP o il trattamento di emergenza di lesioni o crisi sanitarie.