Il gamma orizanolo è un olio vegetale ricco di antiossidanti che viene utilizzato per abbassare il colesterolo e gestire i sintomi della menopausa, tra gli altri. È stato usato in medicina in Giappone dagli anni ‘1960. Alcuni atleti usano il gamma orizanolo per promuovere la crescita muscolare. Questo olio non ha effetti collaterali noti ed è considerato sicuro per la maggior parte degli adulti se assunto nelle dosi raccomandate. La sicurezza di questo olio per donne in gravidanza o allattamento e bambini non è stata determinata.
A metà degli anni ‘1950, il gamma orizanolo fu isolato ed estratto dall’olio di crusca di riso. È stato scoperto che stimola il rilascio di endorfine. Nel 1962, il Giappone iniziò a usare l’olio per curare l’ansia. Circa dieci anni dopo, ha iniziato a essere usato per trattare le vampate di calore e altri sintomi della menopausa. Negli anni ‘1980, il prodotto è stato approvato come trattamento per il colesterolo alto e i trigliceridi.
Gli atleti, in particolare i bodybuilder, a volte assumono gamma orizanolo per accelerare la crescita muscolare. Si pensa che funzioni aumentando i livelli di testosterone e ormoni della crescita. Un piccolo studio di ricerca in doppio cieco di nove settimane ha rivelato, tuttavia, che 500 mg di gamma orizanolo al giorno non migliorano la crescita muscolare, non aumentano i livelli ormonali o aumentano affatto le prestazioni.
Alcuni studi di ricerca aperti molto piccoli hanno mostrato che il 70% dei pazienti che manifestano sintomi della menopausa ha avuto una riduzione di circa il 50% delle vampate di calore. Si ritiene che il gamma orizanolo riduca la secrezione dell’ormone leutinizzante e aumenti il rilascio di endorfine. Gli scienziati devono ancora fare ulteriori ricerche su questo olio e sui suoi effetti sulla menopausa per comprendere appieno come può aiutare i pazienti.
Un numero molto limitato di studi sull’uomo sembra dimostrare che questo olio riduce il colesterolo cattivo e i trigliceridi. Sembra anche aumentare le lipoproteine buone ad alta densità. I ricercatori pensano che l’olio possa funzionare rendendo il tratto digestivo meno in grado di assorbire il colesterolo.
I consumatori possono acquistare questo prodotto nei negozi di alimenti naturali, nei mercati locali o online. Generalmente è disponibile in compresse da 30 mg e 60 mg. Il dosaggio tipico indicato sull’etichetta del prodotto per gli uomini è di 120 mg una volta al giorno. Per le donne, il dosaggio raccomandato è solitamente di 60 mg una volta al giorno. Le pillole devono essere assunte a stomaco vuoto o almeno tre ore dopo un pasto.
Questo composto non è noto per interagire con altri farmaci e si presume che sia sicuro per l’adulto medio. Qualsiasi donna in gravidanza o allattamento non deve assumere gamma orizanolo senza prima consultare il medico. I bambini non devono assumere questo prodotto. Chiunque stia pensando di aggiungere gamma orizanolo al proprio regime di integratori potrebbe voler consultare prima un medico qualificato.