Il massaggio spirituale si riferisce a una combinazione di tecniche per arricchire il corpo, la mente e l’anima. Il massaggio convenzionale dei tessuti profondi viene utilizzato per rilassare i muscoli, ma alcuni tipi di esercizi, affermazioni e persino preghiere possono essere aggiunti all’esperienza per mantenere una buona salute generale. In genere, solo una persona qualificata in medicina olistica e massoterapia può somministrare correttamente un massaggio spirituale. Deve anche essere in grado di trasferire energia positiva in modo spirituale. Questo viene fatto applicando quello che viene definito un tocco amorevole.
Respirare nel modo corretto è importante durante la ricezione di questa terapia. Il professionista olistico può suggerire esercizi di respirazione profonda prima che inizi il massaggio. Questo può aiutare a ridurre lo stress o le tensioni in modo che l’uso di metodi di respirazione profonda aiuti a raggiungere il rilassamento. Quando la mente è completamente rilassata, possono essere introdotte affermazioni.
Musica, preghiera e pensieri positivi sono tutti inclusi in un massaggio spirituale. Queste sono chiamate affermazioni e aiutano ad alleviare e confortare la mente durante un massaggio. Il professionista olistico può suggerire di visualizzare una bella scena all’aperto o di concentrarsi su un’abilità speciale. Questo viene fatto per acquisire una migliore comprensione di se stessi e anche per ringiovanire e diventare più produttivi. Un’affermazione durante questa terapia è simile all’ipnosi perché viene introdotta durante uno stato simile al sonno.
Il massaggio dei tessuti profondi viene utilizzato in questo tipo di massaggio ed è anche fatto per rilassare il corpo. Invece di concentrarsi sul corpo o sugli arti, un professionista olistico può anche massaggiare le dita delle mani, dei piedi e la zona del collo. Può anche massaggiare il cuoio capelluto, gli occhi, il naso e la bocca. Se si avverte una quantità insolita di tensione, la meditazione può essere utilizzata anche come tecnica di rilassamento. Occasionalmente, lo yoga viene praticato anche prima di un massaggio spirituale.
Avvicinarsi a un potere superiore oa Dio è un’altra parte importante di un massaggio spirituale. Mostrare e ringraziare, ringraziare Dio ed esprimere preoccupazioni per i problemi può alleviare il dolore e i problemi emotivi. Si pensa che così facendo il cuore diventi più aperto e ricettivo a ricevere amore.
Lo scopo di questo massaggio è connettersi con l’universo ed essere più consapevoli dell’ambiente circostante. Può funzionare per migliorare la concentrazione e aumentare l’energia e la creatività. Questo aiuta ad aumentare il potenziale e a ridurre la paura e il negativismo. Si pensa che le persone che seguono costantemente questa terapia possano avere un’immagine corporea più sana.