La terapia della reminiscenza è un’attività utilizzata con gli anziani per promuovere il racconto di ricordi e la condivisione di storie e aiuta le persone a connettersi tra loro ea praticare l’espressione di sé. È utile come esercizio per stimolare le parti del cervello utilizzate per la memoria a lungo termine e può essere un’attività estremamente utile per chi soffre di demenza o morbo di Alzheimer. La terapia della reminiscenza può essere eseguita come attività individuale o in un contesto di gruppo e un facilitatore di solito porta oggetti di scena e aiuti alla memoria per aiutare a produrre un ricordo. A volte sono coinvolti nell’attività anche i familiari che fungono da badanti per l’anziano.
Esistono tre tipi di terapia della reminiscenza, compresa la reminiscenza semplice, valutativa e offensiva-difensiva. La terapia semplice consente a una persona di riflettere e raccontare una storia sul passato e consente a qualcuno di rivelare caratteristiche individuali e dettagli personali. Un facilitatore può portare fotografie, musica, registrazioni audio o oggetti personali per la persona. Valutativo è un tipo di consulenza per anziani che spinge la persona a parlare di problemi, decisioni ed eventi della sua vita e un facilitatore può essere un consulente o un terapeuta che è in grado di aiutare la persona a esaminare gli eventi della sua vita. La terapia offensiva-difensiva si verifica quando un ricordo fa emergere ricordi irrisolti e spesso dolorosi, e il facilitatore lavorerà con il paziente per risolvere i sentimenti della persona e lavorare attraverso la fase di guarigione.
La terapia della reminiscenza offre molti benefici agli anziani, a quelli con disturbi cerebrali e alle persone che potrebbero aver subito una lesione che ha causato danni alla memoria a breve o lungo termine. Questo tipo di consulenza aiuta a migliorare la soddisfazione della vita consentendo ai pazienti di raccontare ricordi piacevoli e di affrontare eventi spiacevoli. Consente alle persone di connettersi con altri membri di un gruppo o membri della famiglia, perché alla persona viene fornita una piattaforma per rivelare informazioni personali e storie che mettono in mostra le proprie capacità. Gli anziani sono in grado di condividere le loro esperienze di vita e consigli con le generazioni più giovani, aiutandole a riflettere sulle loro realizzazioni. È anche un esercizio pratico per spingere le persone con disturbi degenerativi del cervello a praticare la comunicazione e la condivisione delle proprie emozioni con operatori sanitari e professionisti.
I facilitatori dovrebbero essere pazienti con quelli in terapia della reminiscenza, poiché alcune persone possono sembrare resistere all’esercizio quando in realtà hanno solo difficoltà a formulare i loro pensieri ea comunicare i loro ricordi. Coloro che sono coinvolti nell’attività dovrebbero essere seduti allo stesso livello e il facilitatore dovrebbe mantenere il contatto visivo con la persona che parla. L’uso di oggetti di scena che si riferiscono anche alla vita della persona dovrebbe essere incorporato nelle attività per aiutare la persona a mettere in relazione gli eventi passati della sua memoria a lungo termine con il suo stile di vita attuale.