L’insonnia del bambino è un termine usato per quando un bambino non dorme tutta la notte o dorme a sufficienza in un periodo di 24 ore. Ci sono diverse ragioni per l’insonnia del bambino. Alcuni bambini non seguono un buon programma di alimentazione o hanno coliche, o l’insonnia potrebbe avere a che fare con il loro ambiente. L’insonnia del bambino potrebbe portare a un bambino infelice ed esausto oa genitori stanchi.
Ogni bambino è diverso e mostrerà i suoi schemi di sonno. A seconda dell’età del bambino, c’è una certa quantità di sonno che dovrebbe dormire giorno e notte. Un pediatra può dare ai genitori consigli adeguati in base all’età del loro bambino. Se il bambino non dorme per la quantità di ore raccomandata ogni giorno o notte, potrebbe trattarsi di insonnia infantile.
Alcuni bambini hanno difficoltà a mangiare o bere il latte. Se un bambino ha un programma di alimentazione irregolare, questo può avere un ruolo nell’insonnia del bambino. Un bambino dovrebbe bere una buona quantità di latte artificiale o di latte materno prima di andare a dormire. Se il bambino non è sazio, la fame potrebbe svegliarla presto.
Un bambino a cui è stata diagnosticata una colica o un reflusso acido può sviluppare insonnia infantile. Un pediatra diagnosticherà alcuni bambini con queste condizioni mediche. Poiché queste condizioni potrebbero causare dolore o disagio al bambino, potrebbe piangere e desiderare di essere confortato durante i normali orari di sonno. I bambini con coliche o reflusso acido hanno spesso difficoltà a dormire in modo regolare.
A volte l’insonnia del bambino ha a che fare con semplici fattori ambientali. Alcuni bambini dormono meglio con il rumore bianco, mentre altri hanno bisogno che sia silenzioso. Ogni bambino è diverso anche per quanto riguarda la quantità di oscurità nella stanza. Apportare alcune semplici modifiche, come regolare il livello di rumore o la quantità di luce, può aiutare con l’insonnia.
Gli effetti dell’insonnia possono rendere il bambino irritabile e appiccicoso a un genitore e avere problemi in altre aree come mangiare e giocare. Parlare con un pediatra autorizzato è uno dei modi migliori per avere idee sull’insonnia infantile. Un pediatra potrebbe anche voler controllare il bambino per essere sicuro che l’insonnia non la stia danneggiando in alcun modo. Potrebbero essere necessari tempo e sforzi per far iniziare un sonno regolare a un bambino.