Il life coaching è diventato una delle professioni più ricercate dell’ultimo decennio. Un mix di terapia e consulenza, attinge anche tecniche dalla sociologia, dalla consulenza professionale e dalla formazione manageriale. Questo servizio è visto come una collaborazione in corso, non giudicante, piuttosto che come una relazione professionale e con il cliente.
Un life coach lavora uno contro uno con un cliente per supportare la crescita personale, la modifica del comportamento e la definizione degli obiettivi. Basandosi sul presupposto che la maggior parte delle persone può raggiungere i propri obiettivi se adeguatamente guidato, un life coach fungerà da tutor, assistendo il cliente nel processo di esecuzione delle azioni di miglioramento della vita necessarie per assumere il controllo del futuro. L’allenatore non si concentra sulla revisione degli eventi passati o sull’analisi degli errori precedenti. Attraverso una serie di passaggi raggiungibili, un life coach aiuta i clienti a superare le paure e raggiungere un equilibrio nella loro vita personale e professionale.
Poiché il processo di coaching si basa sulla fiducia, è importante scegliere un coach con cui ti senti a tuo agio. A volte è necessario provare alcuni professionisti prima di trovare la corrispondenza perfetta. Un life coach non può fare nulla per un cliente a meno che il cliente non sia pronto a entrare in azione. Lui o lei è una cassa di risonanza per le idee, ma il lavoro finale spetta al cliente. Il coaching non è inoltre appropriato se il cliente è depresso o ha bisogno di un terapista professionista.
Non è richiesto alcun diploma o formazione formale per diventare un life coach. Sia gli psicologi che i professionisti senza credenziali possono lavorare come life coach. Sono disponibili numerosi programmi di formazione per le persone che desiderano diventare un personal trainer, ma poiché non esistono standard regolamentari ufficiali, è difficile differenziare il bene dal male. La Federazione Internazionale dei Coach di nuova costituzione sta ora lavorando per regolamentare l’industria del coaching fornendo una serie di standard e una serie di livelli di credenziali.
Assumere un life coach non è economico. Il professionista medio addebita 165 dollari USA (USD) per una sessione faccia a faccia di 45 minuti, con un impegno minimo di cinque sessioni richieste. Molti coach ora offrono coaching online o telefonico, che tende ad essere più economico. Un altro modo per risparmiare è acquistare un pacchetto di sessioni di coaching contemporaneamente.