Una cyclette pieghevole è una cyclette per interni che si ripiega per riporla quando la bici non è in uso. Questi tipi di biciclette di solito hanno un meccanismo di bloccaggio o un chiavistello che fissa la cyclette sia nella posizione di stoccaggio che in quella di utilizzo. I tipi di cyclette disponibili in forma pieghevole includono cyclette reclinate e verticali. Una cyclette pieghevole può anche essere chiamata cyclette portatile o cyclette pieghevole.
Le aziende produttrici di attrezzature per esercizi che realizzano biciclette pieghevoli includono Stamina™, Confidence™, Body Champ™ e Solid Body™. Il costo di una cyclette pieghevole di solito è compreso tra $ 140 e $ 250 dollari USA (USD). Le caratteristiche che si trovano su una cyclette pieghevole possono includere resistenza magnetica, sedili regolabili, pedali con cinghie, set imbottiti o un computer montato che calcola tempo, distanza, calorie bruciate e velocità.
Sebbene le cyclette non pieghevoli occupino più spazio di archiviazione rispetto alle cyclette pieghevoli, le biciclette pieghevoli possono essere più difficili da configurare per l’uso dopo lo stoccaggio. Il processo di installazione per le cyclette pieghevoli può essere difficile per le persone piccole, con muscoli deboli o con lesioni o handicap che potrebbero rendere difficile il sollevamento o l’installazione. Alcune cyclette non sono durature e possono danneggiarsi durante l’installazione e lo stoccaggio. Montare e smontare una cyclette pieghevole può rendere questi tipi di bici un’opzione scomoda per una persona che usa una cyclette ogni giorno. Molte cyclette pieghevoli hanno un limite di peso di circa 250 libbre (circa 113.4 kg), quindi i ciclisti più pesanti potrebbero non essere in grado di utilizzare questo tipo di cyclette.
Le cyclette pieghevoli sono utili per le persone che desiderano utilizzare una cyclette nelle loro case senza l’inconveniente di una cyclette che occupa spazio permanente sul pavimento. Le cyclette pieghevoli possono spesso stare nel bagagliaio di un’auto, rendendo così le biciclette pieghevoli popolari opzioni di attrezzature per esercizi per i viaggiatori che soggiornano in hotel, roulotte o case mobili. Le cyclette portatili sono utilizzate anche dagli studenti nei dormitori o dai residenti in piccoli appartamenti con spazio limitato.
Le cyclette pieghevoli possono aiutare le persone che mantengono uno stile di vita al chiuso a fare esercizio ovunque abbiano spazio per installare una bicicletta. Oltre ai benefici cardiovascolari, andare in bicicletta stazionaria per l’esercizio rafforza anche i muscoli dei glutei e delle gambe. Andare in bicicletta o usare un attrezzo ellittico può anche essere più facile che correre su ginocchia deboli o dolorose, fornendo un allenamento più intenso rispetto a camminare.