Haben US-Arbeiter Schlafmangel?

Schätzungsweise 30 % aller US-Arbeiter – mehr als 40 Millionen Menschen – geben an, weniger als sechs Stunden pro Nacht zu schlafen, was die Kriterien der National Sleep Foundation für Schlafentzug erfüllt. Für eine optimale Gesundheit werden sieben bis neun Stunden Schlaf empfohlen. Menschen, die in der Produktion arbeiten, litten am häufigsten unter Schlafmangel, insbesondere wenn sie Nachtschichten hatten. Schwarze Arbeiter, asiatische Arbeiter und „andere“ ethnische Arbeiter gaben häufiger an, weniger als sechs Stunden pro Nacht zu schlafen, verglichen mit weißen oder hispanischen Arbeitern.

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Die Transportbranche ist die wahrscheinlichste Branche, in der Ruhezeiten vorgeschrieben sind. Beispielsweise gaben 10 % der Arbeitnehmer in allen Berufen obligatorische Ruhezeiten in der Mitte der Schicht an, verglichen mit 41 % der Bus- oder Limousinenfahrer.
Der durchschnittliche US-Arbeiter konsumiert mehr als drei koffeinhaltige Getränke pro Tag, um wachsam zu bleiben. Bahnbetreiber konsumierten mit durchschnittlich 5.4 koffeinhaltigen Getränken pro Tag am meisten.
8 Prozent der verheirateten Paare in den USA geben an, jede Nacht mit einem Haustier zu schlafen, und XNUMX Prozent geben an, mit einem Kind zu schlafen.