Menschen sollten nicht wirklich eine Erkältung füttern und Fieber verhungern. Untersuchungen haben gezeigt, dass Essen in beiden Fällen hilfreich ist. Die Ursprünge des Mythos gehen auf das Jahr 1574 zurück, als ein Wörterbucheintrag des Lexikographen John Withals feststellte, dass das Nichtessen helfen würde, eine hohe Temperatur abzukühlen, da das Essen Wärme erzeugt. Forscher glauben nun, dass Essen für den Körper hilfreich ist, um Fieber zu senken, da die Erhöhung der Körpertemperatur eine Reaktion des Immunsystems ist, um Krankheiten zu bekämpfen, wodurch der Körper wiederum mehr Energie benötigt.
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Acht Stunden Schlaf pro Nacht führt laut einer Studie der Carnegie Mellon University dreimal seltener zu einer Erkältung.
Hühnersuppe wurde als Heilmittel gegen Erkältung und Fieber angepriesen; Es sind jedoch die Kalorien und die Flüssigkeit, die die Mahlzeit enthält, von denen angenommen wird, dass sie dem Körper helfen, Krankheiten zu bekämpfen und Austrocknung zu verhindern.
Es wurde nicht festgestellt, dass kalte Temperaturen tatsächlich Erkältungsviren und Fieber verursachen, sie sind nur in kalten Jahreszeiten wahrscheinlicher, da die niedrigere Luftfeuchtigkeit die Übertragung von Viren erleichtert.