Das 4321 Detox ist ein pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel, das zur Gewichtsreduktion und Reinigung vermarktet wird. Zum Beispiel sind 10 Kräuter in der Formel enthalten, die von Health from the Sun, einem US-amerikanischen Nahrungsergänzungsmittelhersteller, hergestellt wird. Das 4321 im Namen bezieht sich auf die Dosierungsanleitung für das Supplement. Auf das 10-tägige aktive Reinigungsprogramm folgt eine 15-tägige Erhaltungsphase, in der die Benutzer verdünntes 4321 Detox konsumieren.
An den Tagen eins bis vier werden vier Kapseln 4321 Detox mit Wasser empfohlen. An den Tagen fünf bis sieben werden drei Kapseln eingenommen, wobei die empfohlene Dosis für die Tage acht und neun auf zwei Kapseln reduziert wird. Der 10. Tag der Detox-Diät besteht darin, eine Verschlusskappe mit Wasser zu sich zu nehmen. Bei Kombination verlangen die Dosierungsanweisungen eine schrittweise Reduzierung der Kapseln – 4,3,2,1.
Die allgemeine Idee hinter der 4321 Entgiftung besteht darin, überschüssige Nahrung zu entfernen, die den Dickdarm verstopfen könnte. Wenn die Nahrung verdaut und alle Nährstoffe und Vitamine entfernt werden, können zusätzliche Stoffe zurückbleiben. Essensreste können den natürlichen Reinigungsprozess des Körpers hemmen, was zu erhöhter Gewichtszunahme, trägem Stuhlgang und Müdigkeit führt. Das 4321 Detox zielt darauf ab, überschüssige Nahrung zu entfernen und die normale Darmfunktion wiederherzustellen.
Zu den häufig in 4321 Detox enthaltenen Inhaltsstoffen gehören Extrakte aus Grünteeblättern, Löwenzahnwurzeln und Bitterorangenschalen. Grünteeblätter und Bitterorangenschalenextrakt sind Koffeinquellen. Löwenzahnwurzelextrakt ist ein Diuretikum. Diuretika erhöhen die Urinausscheidung.
In mehreren medizinischen Studien wurde klinisch nachgewiesen, dass Grüntee-Blattextrakt die Gewichtsabnahme erhöht. Laut einer Studie der University of Arizona mit 42 Teilnehmern erhöhten tägliche Dosen von Grüntee-Blattextrakt den GST-Spiegel im Blut, was eine entgiftende Wirkung hervorrief. GST oder Glutathiontransferase gehört zur Familie der Enzyme, die den Körper auf natürliche Weise entgiften.
Löwenzahnwurzelextrakt ist ein häufiger Bestandteil von Detox-Diäten, wie 4321 Detox, wegen der harntreibenden Wirkung. Diuretika werden typischerweise verwendet, um die Urinausscheidung zu erhöhen und Giftstoffe aus dem Körper zu spülen. Löwenzahnwurzelextrakt hat keine Entgiftungsvorteile.
Bitterorangenextrakt ist ein Stimulans, das oft mit dem Kräuter-Ephedra verglichen wird. Stimulanzien sind normalerweise nicht in Entgiftungsdiäten enthalten, da sie keine reinigende Wirkung haben. Die Stimulation kann die Herzfrequenz, den Blutdruck und die Energie erhöhen.
Während die Körperreinigung gesundheitliche Vorteile haben kann, können auch negative Nebenwirkungen auftreten. Verschreibungspflichtige Medikamente und bestimmte Gesundheitszustände können mit einem erhöhten Risiko von Nebenwirkungen verbunden sein. Wechselwirkungen können auch auftreten, wenn während der Detox-Diät andere Kräuter konsumiert werden. Bevor Sie mit einem natürlichen Entgiftungsplan beginnen, wird den Benutzern in der Regel empfohlen, ärztlichen Rat einzuholen.