Das Baden im Meer ist eine Art der therapeutischen Behandlung, die ein teilweises Eintauchen in Meerwasser beinhaltet. Die häufigste Art des Meeresbadens besteht darin, eine Küste zu besuchen und im warmen Meerwasser zu schwimmen. In neuerer Zeit ist die Verwendung von geschlossenen Tanks oder mit Meerwasser gefüllten Becken in einer Reihe von Heilbädern üblich geworden. Anekdotische Beweise deuten darauf hin, dass einige Zeit im salzigen Wasser bei einer Reihe von körperlichen und emotionalen Gesundheitsproblemen helfen kann.
Das Konzept des Meeresbadens als Heilmaßnahme scheint im 17. Jahrhundert entstanden zu sein. In dieser Zeit und in den folgenden Jahrhunderten war es eine beliebte Option, geliebte Menschen an die Küste zu schicken, um sich von einer längeren Krankheit zu erholen. Die Kombination aus salziger Luft und Wasser soll dazu beitragen, die Vitalität wiederherzustellen und den Geist zu beruhigen, so dass die Person schließlich zu ihren normalen Aktivitäten zurückkehren kann. In dieser Zeit entstand das Konzept eines Badeanzugs oder Badeanzugs, der schließlich nicht nur in Heilbädern, sondern auch bei denen, die zur Erholung oder zum Sport an den Strand gingen, populär wurde.
Das Baden im Meer gilt seit langem als natürliches Mittel zur Verjüngung von Körper und Geist. Die Kombination aus der natürlichen Sonneneinstrahlung, der frischen Luft entlang der Küste und der Wärme und dem Mineralgehalt des Meerwassers wird von Heilpraktikern oft als hilfreich bei der Behandlung einer Reihe von gesundheitlichen Beschwerden angepriesen. Während des 20. Jahrhunderts begann die Forschung, die Vorteile der Exposition gegenüber Sonnenlicht in begrenzten Dosen zu identifizieren, um die Produktion von Vitamin D3 im Körper zu fördern. In Verbindung mit der beruhigenden Wirkung, die die Kombination aus frischer Luft und warmem Salzwasser auf viele Menschen ausübt, hat der Wert des Meeresbadens weiterhin viele Anhänger angezogen.
Neben dem Meerbaden in der Nähe des Ozeans verwenden viele Heilbäder heute auch Meerwasser in geschlossenen Einheiten wie Pools oder sogar einzelnen Fäkalien, die Badewannen ähneln. Die Idee ist, dass der Mineralgehalt des Wassers die natürlichen Heilungskräfte des Körpers fördert und mit anderen Behandlungen kombiniert werden kann, um eine Reihe von körperlichen und emotionalen Beschwerden zu korrigieren. Heilbäder befinden sich manchmal in der Nähe von Meerwasserquellen, können sich aber auch fast überall befinden, da das Wasser relativ leicht transportiert werden kann.
Im Laufe der Geschichte des Meeresbadens wurde die Frage, was man während des Bades anziehen soll, durch eine Kombination von Vorschriften und Kodizes der örtlichen Gemeinden beantwortet. In vielen Gegenden der Welt ist die Verwendung von Badeanzügen sowohl für Männer als auch für Frauen üblich. Private Strände und einige Spas erlauben auch das Nacktbaden im Meer nach Ermessen des einzelnen Badegasts.