Blähungen sind ein Übermaß an Blähungen im Magen oder im Darm. Wenn dieses Gas aus dem Rektum ausgestoßen wird, wird es als Durchgangsgas bezeichnet. Das Gas kann auch durch den Mund ausgestoßen werden, was als Rülpsen bezeichnet wird. Gas gilt als eine normale Körperfunktion und die meisten Menschen geben etwa 14 Mal am Tag Gas ab. Wenn Blähungen jedoch von Schmerzen, Schwellungen und Magenbeschwerden begleitet werden, kann dies ein Zeichen für ein größeres medizinisches Problem sein.
Es gibt viele Gründe, warum Gas auftreten kann. Einer der häufigsten Gründe für eine übermäßige Menge an Gas im Magen ist das Schlucken von Luft. Dies kann passieren, wenn Lebensmittel zu schnell verzehrt werden, oder es kann auf Angst oder Stress zurückzuführen sein. Auch das Trinken durch einen Strohhalm oder das Rauchen sind Wege, bei denen zu viel Luft in den Magen gelangt. Wenn Sie beim Essen langsamer werden und sich der Schluckgewohnheiten bewusster werden, können Sie dieses Problem beseitigen.
Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der Menge an Gas, die im Magen vorhanden ist. Bestimmte Lebensmittel, einschließlich Brokkoli und Bohnen, haben einen höheren Anteil an Kohlenhydraten als andere Arten von Lebensmitteln. Der Verdauungstrakt kann es schwer haben, diese zucker- oder stärkehaltigen Nahrungsmittel abzubauen, wenn sie in den Dickdarm gelangen. Bakterien im Darm verarbeiten schließlich die Nahrung, was zu einem Überschuss an Gasen im Darmtrakt führt, was zu Gas führt.
Bestimmte Krankheiten oder Zustände wirken sich auf den Magen aus und verursachen Druck und Beschwerden. Zöliakie kann die Aufnahme bestimmter Nahrungsmittel blockieren und wenn diese Nahrungsmittel verzehrt werden, können Schmerzen, Blähungen und Blähungen auftreten. Leberzirrhose ist eine weitere Erkrankung, die dazu führt, dass die Fette in der Nahrung nicht aufgenommen werden können. Diese Fette werden nicht abgebaut, was zu einer Ansammlung in der Leber und zu einem schmerzhaften Unterleib führen kann.
Durchschnittliche Blähungen sind normal, aber wenn über einen längeren Zeitraum eine übermäßige Menge an Blähungen gespürt wird, sollte ein Arzt aufgesucht werden, um ernsthafte Erkrankungen auszuschließen. Normalerweise können Blähungen durch die Vermeidung bestimmter Nahrungsmittel behandelt werden, aber es gibt auch viele rezeptfreie Medikamente, die übermäßiges Blähen und Krämpfe behandeln können. Es gibt auch Medikamente, die vor dem Verzehr von gaserzeugenden Lebensmitteln eingenommen werden können, die bei unangenehmen Symptomen helfen können.