Bonnie Prudden Myotherapy® ist eine ganzheitliche Heilmethode, die mittels Triggerpunkt-Therapie Schmerzen und Muskelkrämpfe lindert und gleichzeitig die Durchblutung verbessert. Es wurde Ende der 1970er Jahre von der Fitnessaktivistin Bonnie Prudden entwickelt, nachdem sie eine Frau berührt hatte, die eine myofasziale Triggerpunkt-Injektionstherapie erhalten hatte. Diese Therapie wurde in den 1940er Jahren von der Myotherapeutin Dr. Janet Travell und ihrem Forschungspartner David G. Simons entwickelt.
Die Therapie von Travell beinhaltet die Behandlung von Schmerzen durch die Verwendung von Nadeln und Lidocain, um Muskelverspannungen zu lösen. Prudden stellte fest, dass die gleichen Ergebnisse durch Drücken auf die gleichen Triggerpunkte erzielt werden konnten, die die Injektionen erhalten hatten. Nachdem sie die Möglichkeiten dieser Therapieform erforscht hatte, schrieb sie ihr erstes Buch zu diesem Thema, Pain Erasure: The Bonnie Prudden Way, das 1980 veröffentlicht wurde. 1984 folgte Bonnie Pruddens Complete Guide to Pain-Free Living. Prudden behauptet, dass Myotherapie bis zu 95 Prozent aller Schmerzen erfolgreich beseitigen kann.
Bonnie Prudden Myotherapy® wird an Klienten durchgeführt, während sie auf einem Tisch liegen; Kunden bleiben bekleidet, ziehen aber ihre Schuhe aus. Der Therapeut wird nach Triggerpunkten suchen, bei denen es sich um sehr reizbare Stellen in der Skelettmuskulatur handelt. Triggerpunkte präsentieren sich als Knötchen in den Muskelfasern und sind sehr empfindlich und schmerzhaft. Therapeuten, die mit Triggerpunkten arbeiten, wie diejenigen, die Bonnie Prudden Myotherapy® praktizieren, glauben, dass die angespannten Knötchen Schmerzen in der Umgebung des Knötchens ausbreiten oder sogar Schmerzen auf andere Bereiche des Körpers übertragen können. Das Lösen dieser Punkte durch tiefe Berührung, wie sie bei der Bonnie Prudden Myotherapy® verwendet wird, kann Linderung bringen. Nachdem der Triggerpunkt durch Berührung gelöst wurde, verschreibt der Praktiker eine spezifische Übung, die auf das spezifische Problem des Klienten zugeschnitten ist. Nur wenige Bonnie Prudden Myotherapy®-Kunden benötigen mehr als 10 Sitzungen, um Linderung zu erzielen.
Bonnie Prudden Myotherapy®? ist nicht-invasiv und wird von einer Reihe integrativer und ganzheitlicher Praktiker empfohlen, darunter Dr. Andrew Weil vom Programm für integrative Medizin der University of Arizona. 1985 führte Prudden einen 1,300-Stunden-Kurs in ihrer Schmerzlinderungstechnik ein. Um zertifiziert zu werden, müssen die Studierenden den Ausbildungslehrgang bestehen und an kommissionellen Prüfungen teilnehmen. Außerdem müssen sie ihre Zertifizierung alle zwei Jahre aktualisieren und ihre Ausbildung dokumentieren. Bonnie Prudden Myotherapy® wird von den meisten Versicherungsplänen nicht abgedeckt, aber die Bücher von Prudden bieten Lösungen zur Selbsthilfe.