Der M. adductor magnus ist ein großer Muskel an der Innenseite des Oberschenkels. Wie der Name schon sagt, ist der Muskel einer der größten der Adduktorengruppe. Es besteht aus zwei Portionen – der Adduktoren- und der Kniesehnenportion. Die Hauptfunktion des Muskels besteht in der Adduktion des Oberschenkels, obwohl er auch an der Hüftbeugung beteiligt ist. Neben dem Magnus gibt es mehrere verschiedene Adduktormuskeln, einschließlich Brevus und Longus, die auf ähnliche Weise funktionieren.
Der Kniesehnenanteil des Muskels wird auch als medialer Anteil bezeichnet. Dieser Teil des Muskels entspringt vom Sitzbein und geht hinunter zum Oberschenkelknochen. Der Kniesehnenteil ist eine große und weiche Muskelmasse, die aus Muskelfaserbündeln besteht. Die Invervation des Kniesehnenteils des Muskels erfolgt über den Ischiasnerv.
Der Adduktorenteil hat seinen Ursprung in Muskelfasern, die am Schambein befestigt sind. Von dort verlaufen die Fasern horizontal, bevor sie sich an der Linea aspera anheften. Die Innervation des Adduktorenteils des Muskels erfolgt über den N. obturatorius.
Als Muskel ist der Adduktor magnus einer der stärksten im Körper. Seine Hauptfunktion besteht darin, den Oberschenkel nach innen zu ziehen, aber auch die Hüfte zu beugen und zu strecken. Beide Teile des Muskels haben unterschiedliche Rollen bei der Bewegung. Der Adduktorenkopf des Muskels wird verwendet, um die Hüfte zu adduzieren und zu beugen, während der Kniesehnenabschnitt verwendet wird, um die Hüfte zu strecken. Aus diesem Grund hängen viele verschiedene Aktivitäten stark von der korrekten Muskelfunktion ab.
Ein Beispiel für eine tägliche Aktivität, die den Muskel beansprucht, ist das Einsteigen in ein Auto. Sobald das erste Bein drin ist, wird der M. adductor magnus – zusammen mit anderen Adduktorenmuskeln – verwendet, um das zweite Bein mit einzubringen. Bei anderen Aktivitäten, die eine Adduktion erfordern, wird der Muskel ebenfalls beansprucht, was ihn für viele Sportarten wichtig macht.
Da der M. adductor magnus ein so wichtiger Muskel ist, wird er regelmäßig verletzt. Im Allgemeinen helfen Ruhe und Eis, das Problem zu lösen, obwohl aufgrund der häufigen Verwendung des Muskels eine vollständige Erholung je nach Schwere des Problems einige Zeit dauern kann. Verletzungen der Adduktorenmuskulatur lassen sich generell vermeiden, indem man sie durch tägliches Dehnen so flexibel wie möglich hält. Auch Hüftadduktionsübungen zur Kräftigung der Muskulatur können dazu beitragen, das Verletzungsrisiko zu verringern.