Wissenschaftler sind sich nicht hundertprozentig sicher, wie Angst und Reizdarmsyndrom (IBS) zusammenhängen, aber es gibt Hinweise darauf, dass die beiden zusammenhängen. Ein signifikanter Prozentsatz von Personen mit RDS hat auch psychiatrische Erkrankungen wie Panikstörung und posttraumatische Belastungsstörung. Viele leiden auch unter sozialen Phobien und Depressionen. Darüber hinaus gibt es Hinweise darauf, dass Maßnahmen zur Stressreduzierung auch einer Person mit IBS helfen können, ihre Symptome zu lindern.
Es gibt verschiedene Theorien, die versuchen, den Zusammenhang zwischen Angst und Reizdarmsyndrom zu erklären. Eine dieser Theorien besagt, dass Angst nicht in der Lage ist, IBS zu verursachen. Stattdessen besteht die Idee darin, dass Menschen mit RDS eher mit Angstzuständen und anderen psychischen Problemen wie Stress und Depressionen zu kämpfen haben. Darüber hinaus ist es auch möglich, dass Angst ein kreisförmiges Muster mit RDS-Symptomen bildet. In einem solchen Fall kann Angst zu einer Verschlechterung der Symptome beitragen, was wiederum Angst und andere emotionale Probleme verschlimmert.
Eine andere Theorie über den Zusammenhang zwischen Angst und Reizdarmsyndrom besagt, dass eine Person, die mit Angstzuständen zu tun hat, sich ihres Körpers bewusster sein kann. Als solches kann er Dickdarmkrämpfe mehr bemerken als andere Menschen. Darüber hinaus kann seine Angst dazu führen, dass er sich mehr auf seine Symptome konzentriert, was sie verschlimmern kann.
Die meisten Gesundheitsexperten sind sich einig, dass Stress das Immunsystem einer Person beeinträchtigen kann. Aus diesem Grund bezieht sich eine der Theorien über den Zusammenhang zwischen Angst und Reizdarmsyndrom auf die Auswirkungen von Stress auf das Immunsystem eines Reizdarmpatienten. Die Idee dieser speziellen Theorie ist, dass das Immunsystem IBS verursacht; Da Stress und Angst das Immunsystem beeinträchtigen können, kann es dann indirekt zu Reizdarmsyndrom kommen.
Unabhängig von den genauen Details des Zusammenhangs zwischen Angst und RDS-Symptomen ist allgemein anerkannt, dass ein guter Umgang mit Stress einem Patienten helfen kann, sich wohler zu fühlen und weniger RDS-Symptome zu erleben. Um Stress und Angstzustände zu senken, kann ein RDS-Patient gut daran tun, viel Bewegung und Schlaf zu bekommen. Auch eine nährstoffreiche Ernährung kann hilfreich sein. Darüber hinaus kann ein RDS-Patient helfen, seine Angst und seinen Stress zu kontrollieren, indem er Entspannungsübungen macht, eine psychologische Beratung in Anspruch nimmt oder sich einfach mehr Zeit für die Dinge nimmt, die ihm Spaß machen. Wenn eine Person eine Angststörung hat, können anstelle gelegentlicher Angstzustände auch Medikamente helfen.