Die Wirkungen von Koffein und Panikattacken hängen eng zusammen. Dies liegt daran, dass Koffein als Stimulans das individuelle Angstniveau erhöht, was zu Panikattacken führen kann. Koffein verhindert oder beeinträchtigt auch ernsthaft den verjüngenden Schlaf. Personen, die unter übermäßigem Stress stehen, sich ängstlich fühlen und nicht richtig schlafen, sind anfälliger für Panikattacken. Aus diesen Gründen glauben viele, dass es einen ursächlichen Zusammenhang zwischen Koffein und Panikattacken gibt.
Panikattacken treten in der Regel spontan bei Menschen auf, die routinemäßig Angstzustände und übertriebene Angst erleben. Diese Angriffe sind nicht auf eine äußere Bedrohung zurückzuführen, sondern auf einen unkontrollierten psychischen Zustand, der extreme Panik erzeugt. Die Nebenwirkungen von Koffein und Panikattacken sind sehr ähnlich und Ärzte, die Angststörungen behandeln, empfehlen Personen, die zu Panikattacken neigen, Koffein strikt zu meiden.
Die Symptome von Panikattacken können vielfältig sein, von einem erhöhten Puls und einer erhöhten Herzfrequenz über unkontrollierbares Zittern bis hin zu der Angst, an den Folgen eines Herzinfarkts während einer Panikattacke zu sterben. Andere Symptome sind Konzentrationsverlust, Unfähigkeit, sich zu beruhigen, Brustschmerzen, Schwindel, Schlaflosigkeit und schnelle Atmung. Menschen, die eine Panikattacke erleben, sehen sich nicht mit tatsächlichen Umständen konfrontiert, die diese Reaktion rechtfertigen, sondern mit einem Verlust der Konzentration und Kontrolle in Verbindung mit zunehmenden Symptomen, die es den Betroffenen unmöglich machen, ihre Umgebung realistisch zu sehen.
Während manche Menschen im Laufe ihres Lebens nur eine einzige Panikattacke erleben, erleben andere sie so oft, dass sie Angst vor zukünftigen Panikattacken entwickeln. Dies löst dann den Beginn einer Attacke aus und sperrt die Person in einen Angstkreislauf, der nur durch Medikamente und Therapie gelindert werden kann. Wissenschaftler, die Koffein und Panikattacken untersuchen, haben herausgefunden, dass selbst eine milde Anwendung des Stimulans diese Symptome verstärken kann.
Die meisten Menschen können Koffein konsumieren und verspüren nur sehr wenige nachteilige Symptome. Während viele es absichtlich verwenden, um wach zu bleiben und die Aufmerksamkeit des Gehirns zu erhöhen, können die Nebenwirkungen von Koffein verheerende Auswirkungen auf jemanden mit einer bestehenden Panikstörung haben. Koffein- und Panikattacken teilen manchmal auch überlappende Symptome. Einige der Nebenwirkungen von Koffein sind eine schnelle Herzfrequenz, Angst, Zittern und Ruhelosigkeit. Jeder von ihnen kann eine Person mit einer Angststörung zur Panik führen.
Koffein und Panikattacken sind nicht der einzige Grund zur Sorge. Koffein und Depression sind ebenfalls eng miteinander verbunden. Dies ist darauf zurückzuführen, dass Koffein den Insulinspiegel mehrere Stunden nach Eintritt in den Blutkreislauf erhöht und den Blutzuckerspiegel senkt, was dann die Stimmung einer Person unterdrückt.
Koffein und Panikattacken sind auch verwandt, weil Koffein ein chemisches Ungleichgewicht im Gehirn verursacht. Insbesondere stört es Adenosin, eine Chemikalie, die hilft, den Körper zu beruhigen. Wenn dieses Ungleichgewicht vorhanden ist, ist eine Person, die anfällig für Panikattacken ist, noch anfälliger dafür.