Stress und Nachtschweiß gehen oft zusammen, und beide Zustände können die Ursache für die andere sein. Angst und Stress sind eine häufige Ursache für Nachtschweiß, insbesondere bei Männern. Auf der anderen Seite kann Nachtschweiß den Schlaf stören und eine Quelle von Stress sein. In den meisten Fällen erfordert die Behandlung von Nachtschweiß auch die Behandlung von Stress und Angstzuständen.
Nachtschweiß führt zu starkem Schwitzen und kann stark genug sein, um Bettwäsche und Pyjamas zu befeuchten. Auf nassen Laken wird der Schlaf unangenehm und Schüttelfrost wird wahrscheinlich. Bei starkem Nachtschweiß kann es erforderlich sein, Bettwäsche, Kissenbezüge oder sogar Kleidung mitten in der Nacht zu wechseln. Natürlich ist diese Aktivität an sich schon eine große Störung, die die Entspannung und das Wiedereinschlafen erschwert. Darüber hinaus können Sorgen über zukünftige nächtliche Schweißausbrüche und die damit verbundenen Schwierigkeiten zu weiterer Angst und Schlaflosigkeit führen.
Mehrere Bedingungen und Faktoren können für Nachtschweiß und die damit verbundene Angst verantwortlich sein, und zusätzliche Faktoren können zu ihrer Häufigkeit und Schwere beitragen. Umweltfaktoren wie die Raumtemperatur können zu Stress und Nachtschweiß führen, und einfache Maßnahmen wie das Zurücksetzen des Thermostats können ausreichen, um Nachtschweiß zu kontrollieren. In anderen Fällen können einige Medikamente Nachtschweiß als Nebenwirkung auflisten und andere Medikamente können die Angst verstärken. Hormonelle Veränderungen während der Wechseljahre können auch für Stress sowie Nachtschweiß verantwortlich sein. Nachtschweiß wurde auch mit einigen ernsthaften Erkrankungen in Verbindung gebracht, aber oft ist Nachtschweiß das Ergebnis von Stress.
Angst ist eine der häufigsten Ursachen für Nachtschweiß, insbesondere bei Männern. Stress macht Schlafstörungen wahrscheinlicher, und dieser Stress während des Schlafs verursacht das nächtliche Schwitzen. Selbst wenn andere Faktoren für die Entstehung der Erkrankung verantwortlich sind, erhöht ein hoher Stress wahrscheinlich die Schwere des Nachtschweißes.
Viele Behandlungen und Techniken werden empfohlen, um sowohl Stress als auch Nachtschweiß zu lindern. Die Reduzierung der Koffeinaufnahme ist oft hilfreich, um beide Zustände zu reduzieren. Stressabbautechniken wie Meditation und Bewegung können auch die Schwere und Häufigkeit von Nachtschweiß reduzieren.
Wenn Stress nicht die Hauptursache für Nachtschweiß ist, kann die Behandlung schwieriger werden. Wenn beispielsweise Nebenwirkungen von verschreibungspflichtigen Medikamenten verantwortlich sind, sollte das Medikament nicht einfach abgesetzt werden, sondern ein Arzt kann möglicherweise ein ähnliches Rezept ausstellen. Auch in diesen Fällen, in denen Stress nicht die primäre Ursache ist, wirkt sich Stressabbau oft positiv auf Nachtschweiß aus und Empfehlungen zur Behandlung von Stress und Nachtschweiß sind oft gleichbedeutend.