Zervixschleim ist ein Ausfluss von Flüssigkeit aus dem Gebärmutterhals – der Öffnung der Gebärmutter – und die Menstruation ist ein regelmäßiger monatlicher Blutausfluss. Zervixschleim und Menstruation sind als Elemente des monatlichen Menstruationszyklus einer Frau verbunden. Zervixschleim oder Flüssigkeit ändert sich in Farbe, Textur und Menge, während die Frau die verschiedenen Phasen des Menstruationszyklus durchläuft. Ein spärlicher, klebriger Ausfluss markiert oft die unfruchtbaren Perioden, wie die Tage direkt nach der Menstruationsblutung. Der Schleim wird im Allgemeinen reichlich, dehnbar oder rutschig, wenn sich die Frau dem Eisprung nähert. Nach Ablauf der fruchtbaren Tage beginnt der Zervixschleim wieder auszutrocknen und die Frau beginnt ihre Monatsblutung.
Zervixschleim und Menstruation sind nur zwei Aspekte des monatlichen Zyklus einer Frau. Der typische Zyklus umfasst auch Veränderungen des Gebärmutterhalses sowie Veränderungen der Körpertemperatur. Wenn eine Frau zu Beginn ihres Zyklus ist, befindet sich der Gebärmutterhals tief in der Vagina, ist etwas hart und gerade so offen, dass das Menstruationsblut fließen kann. Sobald die Blutung aufgehört hat, schließt sich der Gebärmutterhals und bleibt tief und hart. Wenn sich die Frau dem Eisprung nähert, hebt sich der Gebärmutterhals, erweicht und öffnet sich. Darüber hinaus kann eine Frau, die jeden Tag ihre Körpertemperatur misst, einen sehr leichten Temperaturanstieg in den Tagen unmittelbar nach dem Eisprung bemerken.
Viele Frauen entscheiden sich dafür, Veränderungen des Zervixschleims und der Menstruation zu beobachten und sie in einem Wochen- oder Monatsdiagramm aufzuzeichnen. Das Aufzeichnen der Fruchtbarkeit auf diese Weise kann einer Frau helfen, den Eisprung oder das Datum des Beginns ihrer Periode vorherzusagen. Es kann einem Paar auch helfen, eine Schwangerschaft zu erreichen oder zu vermeiden. Durch die Aufzeichnung ihrer Körpertemperatur und den Vergleich mit dem Zervixschleim und der Position des Gebärmutterhalses kann sich eine Frau mit ihrem monatlichen Zyklus besser vertraut machen. Eine Frau kann ihren Zyklus mit einem normalen Stift und Papier oder mit einem der verschiedenen Fruchtbarkeitssoftwareprogramme, die zum Kauf oder Download erhältlich sind, aufzeichnen.
Die Aufzeichnung von Zervixschleim und Menstruation kann auch durch die Verwendung eines Fruchtbarkeitsmonitors ergänzt werden. Es gibt viele verschiedene Arten von Eisprungprädiktoren, darunter einfache Tests in Drogerien, Handmikroskope und computergestützte Systeme. Diese verschiedenen Kits messen physikalische Elemente von Speichel oder Urin, um den Eisprung vorherzusagen. Eine Frau, die einen Monitor in Verbindung mit traditionellen Diagrammmethoden verwendet, kann ihre Testergebnisse mit Veränderungen ihres Gebärmutterhalses und ihrer Flüssigkeit kombinieren, um festzustellen, wo sie sich in ihrem monatlichen Menstruationszyklus befindet. Durch diese Methoden kann sie ihren Körper sowie den Zusammenhang zwischen ihrem Zervixschleim und der Menstruation besser verstehen.