Detox-Tee ist normalerweise eine Kombination aus pflanzlichen Komponenten, die helfen sollen, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Es wird oft als Nahrungsergänzungsmittel verwendet und wird oft in Verbindung mit einer natürlichen Gewichtsabnahme verwendet. Je nach Verwendungszweck oder Körperteil, den der Tee reinigen soll, können die Inhaltsstoffe von Detox-Tee stark variieren. Im Allgemeinen soll Detox-Tee eine sanfte Kräuterreinigung bieten und wird oft mit einem vollständigen Detox-Programm kombiniert, das Meditation, Ernährungsumstellung, Bewegung und andere Elemente umfasst.
Einige gängige Arten von Detox-Tee sind Tee zur Gewichtsreduktion, Tee zur allgemeinen Reinigung und Tees, die eine Leberentgiftung oder eine Darmentgiftung bewirken sollen. Zu den Inhaltsstoffen, die häufig in diesen Tees enthalten sind, gehören Diuretika wie Löwenzahn sowie Kräuter, von denen angenommen wird, dass sie die Leber und die Nieren unterstützen, wie die Mariendistel. Ernährungswissenschaftler und Mediziner unterscheiden sich in ihrer Meinung über die Wirksamkeit dieser Kräutermischungen, und viele glauben, dass sich der Körper ohne Hilfe von pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln effizient selbst entgiften kann. Befürworter der pflanzlichen und ganzheitlichen Medizin glauben jedoch, dass die Menge an Giftstoffen in der heutigen Umwelt einfach zu viel ist, um die natürlichen Entgiftungsprozesse des durchschnittlichen Menschen zu bewältigen.
Im Bereich der Gewichtsabnahme glauben einige, dass die im Fett gespeicherten Giftstoffe beim Abnehmen freigesetzt werden können und ein reinigender Tee dem Körper helfen kann, diese Giftstoffe effizienter zu verarbeiten. Darüber hinaus haben sie das Gefühl, dass das einfache Lassen des Körpers diese Toxine auf natürliche Weise den Gewichtsverlustprozess verlangsamt, indem der Körper unnötig besteuert wird. Nach dieser Denkweise beschleunigt die einfache Zugabe eines sanften Detox-Tees den Entgiftungsprozess, unterstützt die Gewichtsabnahme und entlastet die Entgiftungsorgane des Körpers wie Leber und Haut.
Ob Detox-Tee so vorteilhaft ist, wie manche glauben, diese Art von Kräutertee ist im Allgemeinen nicht schädlich. Personen mit bestehenden Erkrankungen, insbesondere Bluthochdruck oder Erkrankungen, die die Leber beeinträchtigen könnten, sollten einen Arzt konsultieren, bevor sie Kräuter wie Mariendistel, Süßholz und einige andere übliche Inhaltsstoffe von Detox-Tee zu sich nehmen. Die meisten Detox-Tees listen ihre Inhaltsstoffe und die Menge auf der Packung auf, sodass ein Arzt leicht feststellen kann, ob etwas im Tee schädlich sein könnte. Wenn Detox-Tee nach Rezept zu Hause zubereitet wird, ist es wichtig, den Überblick über die einzelnen Zutaten und die verwendeten Mengen zu behalten.