Die Wahl des besten Kräuter-Detox-Tees sollte sich nach der spezifischen Art der Körperreinigung richten, die Sie erreichen möchten, wie zum Beispiel eine Darm- oder Leberentgiftung. Informieren Sie sich daher über die verschiedenen Wirkungen, die Kräuter auf den Körper haben und unter welchen Umständen sie am wirksamsten sind. Es ist auch ratsam, einzelne Kräuter persönlich auszuwählen, die als der beste Detox-Tee für Sie oder als eine Zutat in einer Kräuterkombination dienen, die den gesamten Körper oder ein bestimmtes Organ entgiftet.
Drei wichtige Eigenschaften von Heilpflanzen, die Sie kennen sollten, wenn Sie sich für den besten Kräuter-Detox-Tee entscheiden, sind abführende, schweißtreibende und blutreinigende Eigenschaften. Abführmittel, manchmal auch Abführmittel genannt, stimulieren den Darm und sind oft notwendig, um eine Darmreinigung zu bewirken. Zu den Heilpflanzen, die für ihre abführenden Eigenschaften bekannt sind, gehören Senna und Cascara Sagrada, und Sie können mit beiden einen Kräuter-Entgiftungstee zubereiten, wenn Sie dies wünschen.
Diaphoretika sind Kräuter, die das Schwitzen fördern und zur Zubereitung eines Kräuter-Detox-Tees verwendet werden können, der zu einer allgemeinen Reinigung des gesamten Körpers beiträgt, da das Schwitzen eine lebenswichtige Funktion bei der Entfernung von Giftstoffen aus dem Blutkreislauf ist. Wenn Sie diese Art von Detox-Tee wünschen, können Sie ihn mit Ysop-, Pfefferminz- oder Schafgarbenblüten zubereiten, die alle schweißtreibende Eigenschaften haben. Tees mit diesen Kräutern sollten heiß und mit leerem Magen getrunken werden.
Zu den Blutreinigern gehören die Wurzel der Gelben Ampferpflanze, Löwenzahn- und Klettenwurzel sowie die Blätter der Vogelmiere. Sie können Yellow Dock als Kräuter-Detox-Tee verwenden, der als Abkochung zubereitet wird, aber Löwenzahnwurzel, Klettenwurzel und Vogelmiereblätter sind in Kombination am effektivsten. Aus dem Wurzelmaterial wird ein Sud und aus den Blättern ein Aufguss hergestellt. Die beiden werden dann gemischt und konsumiert. Diese Kräuter sind reich an organischen Vitaminen, Mineralien und anderen Nährstoffen, die helfen, das Blut zu reinigen, indem sie es mit den Substanzen versorgen, die für die Bildung gesunder Blutzellen erforderlich sind, die jedes Gewebe nähren.
Es ist auch wichtig zu wissen, welche Kräuter bei der Reinigung bestimmter Organe besonders nützlich sind. Löwenzahnwurzel zum Beispiel nährt und hilft, eine Leberentgiftung zu erreichen, und Klettenwurzel ist vorteilhaft für eine Nierenentgiftung. Beide Kräuter sind auch sehr nahrhaft für die Haut, die ein Ausscheidungsorgan ist, das unabhängig von der Art der Entgiftung, die Sie durchführen, richtig funktionieren muss.
Denken Sie daran, dass einige Kräuter, obwohl sie die gewünschten Eigenschaften haben könnten, sorgfältig geprüft werden sollten. Zum Beispiel hilft die Heilpflanze gesegnete Distel, das Schwitzen zu induzieren. Männer sollten es jedoch wahrscheinlich vermeiden, Mariendistel-Infusion zu trinken, da darin weibliche Hormone enthalten sind.