Abhängig von der zugrunde liegenden Ursache der Gelenkschwellung sowie den individuellen Symptomen und medizinischen Anliegen gibt es verschiedene Formen der Knöchelergussbehandlung. Over-the-counter und verschreibungspflichtige Medikamente werden oft verwendet, um Entzündungen zu reduzieren und die mit dieser Erkrankung verbundenen Schmerzen zu lindern. Eine Eistherapie kann in den ersten Tagen nach der Verletzung hilfreich sein und wird manchmal von einer Wärmetherapie gefolgt. Zusätzliche Behandlungsoptionen für einen Knöchelerguss sind Ruhe, Anheben des betroffenen Gelenks oder die Verwendung von unterstützenden Geräten wie Krücken. Alle spezifischen Fragen oder Bedenken bezüglich der besten Ergussbehandlung für eine individuelle Situation sollten mit einem Arzt oder einer anderen medizinischen Fachkraft besprochen werden.
In einigen der milderen Fälle können rezeptfreie Schmerzmittel die Beschwerden, die durch einen Erguss des Knöchels verursacht werden, ausreichend lindern. Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente werden häufig empfohlen, da sie nicht nur schmerzlindernd wirken, sondern auch Entzündungen reduzieren können. Aspirin, Ibuprofen und Naproxen-Natrium sind Beispiele für diese Medikamente.
Verschreibungspflichtige Schmerzmittel können in schwereren Fällen von Erguss notwendig werden und können mit anderen Medikamenten oder Behandlungsmethoden kombiniert werden. Orale Steroidmedikamente können verwendet werden, um die Schwellung des Knöchels zu reduzieren, obwohl Injektionen direkt in das betroffene Gelenk für einige Patienten vorteilhafter sein können. Steroidinjektionen müssen möglicherweise regelmäßig wiederholt werden und bergen kein so hohes Risiko für negative Nebenwirkungen wie orale Steroide.
In den ersten Tagen nach einer Verletzung, die zu einem Knöchelerguss führt, wird oft eine Eistherapie empfohlen. Typischerweise wird der Eisbeutel in ein Handtuch gewickelt und jeweils etwa 15 Minuten lang auf den Knöchel gelegt. Dieser Vorgang kann mehrmals am Tag wiederholt werden und das Handtuch hilft dabei, Hautschäden vorzubeugen. Nachdem die Schwellung abgeklungen ist, können auf die gleiche Weise warme Kompressen verwendet werden, um die Beschwerden zu lindern.
Stützende Geräte wie Krücken oder ein Gehstock können von denen verwendet werden, die während der Erholung von einem Knöchelerguss etwas beweglich bleiben müssen. Diese Geräte sollten nur bei Bedarf verwendet werden, da der Heilungsprozess in der Regel angenehmer und schneller ist, wenn das Knöchel ausgeruht und hochgelagert ist. Vor Beginn einer Selbstbehandlung bei Verdacht auf Erguss ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren, um eine genaue Diagnose und einen individuellen Behandlungsplan basierend auf den spezifischen Bedürfnissen des Patienten zu erhalten.