Menstruationszykluslänge bedeutet den gesamten Zyklus, einschließlich Eisprung und Menstruation. Manchmal verwechseln die Leute dieses Problem und denken an den Menstruationszyklus nur an die Tage, an denen Menstruationsblutungen oder die Periode auftreten. Eigentlich sind diese Tage nur der Anfang, und der Zyklus endet am Tag vor der nächsten Menstruationsblutung. Für viele Frauen beträgt die Dauer des Menstruationszyklus 28 Tage, aber es gibt viele normale Schwankungen.
Einige Frauen haben relativ kurze Zyklen, die weniger als vier Wochen dauern, und andere Frauen haben möglicherweise viel längere Zyklen als einen Monat überschreiten können. Diese sind nicht abnormal und repräsentieren den außergewöhnlichen Bereich der körperlichen Normalität, den die menschliche Frau aufweist. Es gibt eindeutig Zeiten, in denen die Zykluslänge nicht das ist, was als normal angesehen wird. Ein Zyklus von weniger als drei Wochen kann abnormal sein und mehr als 40 Tage zwischen den Perioden könnten auch mit einiger Besorgnis betrachtet werden.
Diese Unterschiede weisen nicht unbedingt auf eine schlechte Gesundheit hin, können aber auf Probleme mit der reproduktiven Gesundheit hinweisen. Dies gilt insbesondere für eine sehr kurze Menstruationszykluslänge, die einer kurzen Lutealphase (der Zeit zwischen dem Eisprung und dem ersten Tag der Periode) entspricht. Die kurze Lutealphase beträgt weniger als 10 Tage zwischen Eisprung und Menstruation. Eine Schwangerschaft kann schwierig sein, da der Körper nicht genügend Schleimhäute aufbaut, damit sich ein Fötus sicher einnisten kann. Wenn ein Zyklus sehr kurz ist, kann die Lutealphase natürlich weniger als 10 Tage betragen, und dies sollte mit einem Arzt besprochen werden, wenn eine Schwangerschaft Teil der Pläne einer Frau ist.
Manchmal erleben Frauen, dass ihr Menstruationszyklus ganz aufhört. Dies ist bei Leistungssportlern keine Seltenheit, kommt aber auch bei Menschen mit Essstörungen oder extremer Mangelernährung vor. Wenn die Fettreserven im Körper unter ein bestimmtes Niveau sinken, kann es zu Amenorrhoe oder zum Ausbleiben der Periode kommen. Dies ist nicht unbedingt gefährlich, aber wenn schlechte Ernährung oder Essstörungen die Ursache sind, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen. Sobald ein höherer Körperfettanteil erreicht ist, kehren Frauen in der Regel zu einer durchschnittlichen Menstruationszykluslänge zurück.
Vielleicht wichtiger als die Tage in einem Zyklus ist die Regelmäßigkeit. Ein vorhersehbarer Zyklus ist nützlich, aber auch dies erleben nicht alle Frauen. Kurzfristige Veränderungen sind üblich und eine einzelne verspätete Periode ist keine Unregelmäßigkeit. Oftmals nicht zu wissen, wann ein Zyklus beginnt oder endet, ist etwas problematischer und kann mehrere Ursachen haben.
Unregelmäßigkeiten in der Länge des Menstruationszyklus können auf jeden Zustand zurückzuführen sein, der die regelmäßige Produktion von Östrogen oder Progesteron beeinträchtigt. Wenn Frauen älter werden und sich der Menopause nähern, sind Änderungen in der Länge des Menstruationszyklus sehr häufig. Da jedoch eine Schwangerschaft weiterhin möglich ist, sollte eine scheinbar ausbleibende Periode als potenzielle Schwangerschaft untersucht werden. Dennoch stellen viele Frauen Längenschwankungen fest und können mehrere Jahre lang eine Vielzahl von kurzen und langen Zyklen haben, die bis zum Ausbleiben der Periode führen.
Hormone können zu anderen Zeiten aus dem Gleichgewicht geraten, und Erkrankungen wie die polyzystische Ovarialerkrankung können zu einer unregelmäßigen Menstruationszykluslänge führen. Andere Drüsenerkrankungen können die Hormonproduktion beeinflussen. Zum Beispiel können Menschen mit Schilddrüsenerkrankungen oder Problemen mit der Hypophyse eine unvorhersehbare Dauer des Menstruationszyklus haben.
Da gelegentlich eine variierende Zykluslänge auf andere Gesundheitszustände hindeuten kann, kann es eine kluge Idee sein, sie für einige Monate zu verfolgen. Diese Informationen können einem Gynäkologen oder Hausarzt vorgelegt werden, um zu besprechen, ob Unregelmäßigkeiten Anlass zur Besorgnis geben könnten. Worüber sich keine Frau große Sorgen machen sollte, ist ein regelmäßiger Zyklus, der etwas kürzer oder länger als 28 Tage ist. Das ist ganz normal.