Die Gesprächskur beschreibt die Linderung von psychischen Störungen mit Hilfe der Gesprächstherapie. Die Gesprächstherapie ist eine bewährte Methode zur Behandlung von Störungen wie unter anderem Depressionen, Angstzuständen und sogar Schizophrenie. Die soziale Natur des Gesprächs mit einem Therapeuten kann sofortige neurologische Verbindungen auslösen, die dem Patienten helfen können, seine problematischen Gedanken oder Verhaltensweisen besser zu verstehen und zu ändern.
Bei der Behandlung von Depressionen hat die Gesprächskur einen großen Vorteil gegenüber Medikamenten. Antidepressiva brauchen in der Regel mindestens ein paar Wochen, bis sie eine spürbare Wirkung auf die Stimmung haben. Medikamente können ein notwendiger und sehr hilfreicher Behandlungsplan sein, aber da sie auf chemischer Ebene wirken, sind die Veränderungen subtil und es dauert eine Weile, bis sie in das System einwirken. Die Gesprächstherapie erzeugt jedoch eine sofortige Reaktion im Gehirn. Neurowissenschaftler schreiben diese sofortige Reaktion der Tatsache zu, dass Menschen soziale Tiere sind und die Gesprächstherapie eine Art sozialer Verbindung ist.
Die Wirksamkeit der Gesprächskur liegt in der Empathiefähigkeit des menschlichen Gehirns. Spiegelneuronen im Gehirn, auch prämotorischer Kortex und somatosensorischer Kortex genannt, reagieren auf die Gefühle und Verhaltensweisen anderer. Wenn eine Person jemanden lächeln sieht, löst dies eine Reaktion in den eigenen das Lächeln kontrollierenden Neuronen des Beobachters aus. Das Gleiche gilt für die Beobachtung einer Person, die Schmerzen hat. Wenn eine Person sieht, dass ein Freund oder sogar ein Fremder einen Zeh anstößt, wird diese Person wahrscheinlich einen Sympathieschmerz in ihrem eigenen Zeh verspüren, der von den Spiegelneuronen gesteuert wird.
Die sprechende Kur funktioniert aufgrund dieser Spiegelneuronenreaktionen im menschlichen Gehirn. Oftmals sind sich Menschen mit psychischen Störungen wie Depressionen der Ursachen ihrer Gefühle nicht bewusst. Das Gespräch mit einem objektiven, empathischen und psychologisch sachkundigen Dritten kann neurologische Verbindungen auslösen, die sonst vielleicht nicht erlebt wurden. Diese neuen Verbindungen können in Form von Empathie für sich selbst oder dem Erlernen neuer Bewältigungsmechanismen bestehen.
Die Gesprächskur hilft den Patienten auch, ihre Gedanken, Gefühle und ihr Verhalten zu verstehen. Die zwanghafte Natur der Gedanken und Verhaltensweisen bei Menschen mit Depressionen, Angstzuständen und anderen psychischen Störungen kann sehr überwältigend sein. Mit einem Therapeuten zu sprechen, der nicht in zwanghaften Mustern feststeckt, kann eine unglaublich erfrischende und heilende Erfahrung sein, die den Patienten zeigt, dass die Dinge aus einer anderen Perspektive gesehen werden können als die, die ihnen automatisch in den Sinn kommt.
Im Gegensatz zu einigen anderen Therapieformen wie Medikamenten legt die Gesprächskur die Kraft der Veränderung in die Hände des Patienten. Therapeut und Patient entwickeln gemeinsam einen Werkzeugkasten, den der Patient nach Abschluss der Therapie mitnehmen kann. Die Gesprächstherapie hilft dem Patienten, problematisch gewordene Verhaltens- und Denkmuster zu erkennen, zu verstehen und letztendlich zu ändern. Die Wirksamkeit der Gesprächstherapie liegt wie bei den meisten Therapien beim Patienten und wie viel Arbeit er bereit ist zu leisten.