Blähungen sind ein Zustand, bei dem der Bauchbereich anschwillt und im Durchmesser zunimmt. Wenn eine Person dies erfährt, verspürt sie ein Gefühl von Enge oder Völle im Magen. Es kann auch Schmerzen verursachen. Wenn es durch eine Ansammlung von Flüssigkeit in der Bauchhöhle verursacht wird, wird es medizinisch als Aszites bezeichnet.
Es gibt eine Reihe von möglichen Ursachen für Blähungen. Die häufigste Ursache sind Flüssigkeiten und Darmgase, die sich im Magen ansammeln, obwohl auch übermäßiges Essen oder Essen von Nahrungsmitteln, auf die man allergisch ist, diesen Zustand verursachen kann. Ebenso kann eine Person mit Laktoseintoleranz nach der Einnahme von Milchprodukten Blähungen bekommen.
Eine Person mit der nervösen Angewohnheit, Luft zu schlucken, ein Zustand, der als Aerophagie bezeichnet wird, kann auch Blähungen erfahren. Es ist nicht ungewöhnlich bei Personen mit bestimmten Krankheiten wie Reizdarmsyndrom, Alvarez-Syndrom, Milzflexur-Syndrom und Divertikulose. Menstruierende Frauen oder Frauen mit Ovarialzysten haben oft dieses Symptom, ebenso wie diejenigen, die Verstopfung haben oder einen teilweisen Darmverschluss haben. Ernsthafte medizinische Probleme wie intraabdominale Tumoren und Megakolon können ebenfalls dazu führen, daher ist es wichtig für Personen, die sich ohne ersichtlichen Grund aufgebläht fühlen, einen Arzt aufzusuchen.
Da es so viele mögliche Ursachen für Blähungen gibt, erfordert die Behandlung in der Regel die Behandlung der zugrunde liegenden Ursache. Wenn es zum Beispiel durch Verstopfung verursacht wird, kann der Verzehr von Obst helfen, den Stuhlgang zu lockern. Sport, viel Wasser trinken und Ballaststoffe können ebenfalls helfen, diesen Zustand zu lindern.
Wenn Blähungen die Ursache für Blähungen sind, kann es hilfreich sein, ein bis zwei Tabletten Betainsalzsäure einzunehmen. Darüber hinaus kann kohlensäurehaltiges Wasser das Aufstoßen fördern, was dabei hilft, Blähungen zu beseitigen und das Spannungsgefühl zu lindern. Auch das Kauen von Selleriesamen und das Trinken von Kamillentee können von Vorteil sein. Andere hilfreiche Tees sind Fenchel, Ingwer und Pfefferminze.
Aktivkohlepillen können auch helfen, Blähungen zu lindern und Blähungen zu reduzieren, obwohl sie von niemandem eingenommen werden sollten, der Antibabypillen oder andere Medikamente einnimmt. Außerdem sollte Holzkohle nicht auf Dauer verwendet werden.