Doga ist eine speziell auf Hunde abgestimmte Yogapraxis; ein Doga-Praktizierender wird als Dogi bezeichnet. In einer Doga-Sitzung arbeiten Hunde und ihre Besitzer gemeinsam eine Reihe von Yoga-Posen durch; Die Sitzung kann auch Dinge wie Meditation und Blick in die Augen beinhalten, um die Bindung zwischen Mensch und Hund zu stärken. Kurse finden in vielen Teilen Nordamerikas und Europas statt, dauern zwischen 20 Minuten und drei Stunden und sind für jeden geeignet, vom Anfänger bis zum erfahrenen Yogi.
Das Konzept für Doga wurde von Suzi Teitelman, einer amerikanischen Yogini, und ihrem Hund Coali entwickelt. Teitelman bemerkte, dass ihr Hund sehr an ihren Yoga-Sitzungen zu Hause interessiert war, also begann sie mit Coali an Yoga-Posen zu arbeiten und stellte fest, dass der Hund die Erfahrung sehr genoss. Teitelman ging davon aus, dass andere Hunde und ihre Erziehungsberechtigten von Doga profitieren könnten, also begann sie, Doga-Kurse zu leiten, und der Trend verbreitete sich schnell, insbesondere bei verwöhnten Haustieren.
Auch wenn das Konzept von Doga etwas albern erscheinen mag, wenn Sie regelmäßig mit Tieren interagieren, wissen Sie wahrscheinlich bereits, dass sie irgendeine Form von Yoga praktizieren. Viele Tiere laufen zum Beispiel morgens beim Aufstehen eine Reihe von Dehnübungen oder zeigen den ganzen Tag über erstaunliche Flexibilitätsleistungen. Ähnlich wie Menschen halten sich Tiere beim Dehnen geschmeidig, und die Erfahrung des Dehnens ist wahrscheinlich auch entspannend.
Fans von doga behaupten, dass die Erfahrung ihre Hunde ruhiger und konzentrierter macht und dass sie die Verbindung zwischen Mensch und Hund erhöht. Wenn Mensch und Hund zusammenarbeiten, atmen sie im gleichen Rhythmus und lernen oft mehr übereinander. Bei älteren Hunden können die sanften Dehnungen von Doga helfen, schmerzende Gelenke zu lindern, während jüngere Hunde entspannter werden und leichter zurechtkommen. Langjährige Doga-Praktizierende behaupten, dass sich ihre Hunde durch ihre Praxis tiefer dehnen können und dass ihre Hundegefährten aufgrund ihrer Yoga-Exposition weicher geworden sind.
„Ruff Yoga“, wie es manchmal genannt wird, wird normalerweise in kleinen Klassen abgehalten. Von Hundebesitzern wird erwartet, dass sie einigermaßen gut erzogene Hunde zum Unterricht mitbringen, und normalerweise sind Leinen und Yogamatten erforderlich. Der Lehrer führt die Klasse durch eine langsame Reihe von Posen, die Dehnungs-, Gleichgewichts- und Entspannungsposen für beide Arten umfasst. Yoga mit Ihrem Hund kann auch Übungen zur Bindung und Vertrauensbildung beinhalten, um die Verbindung zwischen Hund und Mensch zu vertiefen. Viele Doga-Kurse beinhalten auch Massagen, oft am Ende der Sitzung.
Wenn Sie an einem Doga-Kurs mit einem Hundefreund interessiert sind, können Sie mit Ihrer bevorzugten Suchmaschine nach Kursen in Ihrer Nähe suchen. Sie können sich auch direkt an Yoga-Studios wenden, und einige Fitnessstudios bieten auch Doga als Teil ihres Kursangebots an.