Ein Detox-Getränk ist ein Getränk, das konsumiert wird, um die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern. Einer der Vorteile ist, dass der regelmäßige Konsum eines Detox-Getränks beim Abnehmen und bei der Gewichtskontrolle helfen kann, was einer der Hauptgründe dafür ist, dass manche Menschen es trinken. Ein Detox-Getränk hilft, das Verdauungssystem zu reinigen und Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Einige Detox-Getränke helfen auch, das Lymphsystem zu reinigen. Es gibt einige Rezepte für Detox-Getränke und einige können in einer vorgemischten, abgefüllten Form gekauft werden.
Eines der beliebtesten Detox-Drink-Rezepte ist eine Art Limonade, die mit Melasse gesüßt und mit Cayennepfeffer gewürzt wird. Menschen, die es mit dieser Art der Entgiftung ernst meinen, bestehen oft darauf, Bio-Zitronen und eine hochwertige Melasse zu verwenden und alle Zutaten in gefiltertem Wasser oder Quellwasser zu mischen. Diese Art von Getränken kann, wie viele andere auch, als Teil eines Fastensystems verwendet werden oder einfach konsumiert werden, um den Körper regelmäßig bei der Entgiftung zu unterstützen. Vor dem Fasten oder einer größeren Ernährungsumstellung ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren. Diese Praktiken sind möglicherweise nicht für alle Personen geeignet.
Es gibt eine Reihe weiterer Rezepte für Detox-Getränke, von denen die meisten nach Obst oder Fruchtsäften verlangen. Einige der am häufigsten nachgefragten Zutaten sind Goji-Beerensaft und Cranberry-Saft. Neben Saft-Detox-Drinks gibt es auch Detox-Tees, die konsumiert werden können. Es gibt einige Teeunternehmen, die sich auf die Verpackung von Tees spezialisiert haben, die als Teil einer alternativen Medizin oder Komplementärmedizin verwendet werden können. Anstatt ein Detox-Getränk auf Saftbasis zu trinken, trinken manche Menschen lieber wöchentlich oder sogar täglich ein paar Tassen Detox-Tee.
In vielen Fällen wirkt sich ein Detox-Drink in erster Linie auf das Verdauungssystem aus. Diejenigen, die ein Detox-Getränk als Teil eines Fastens verwenden, und diejenigen, die viele Giftstoffe ausscheiden müssen, können auch Veränderungen in ihrer Haut feststellen, die möglicherweise gesünder aussehen. Manche Menschen stellen auch fest, dass sie während des Fastens mit dieser Art von Getränk regelmäßig einen Belag auf ihrer Zunge entwickeln. Wenn der Konsum eines Entgiftungsgetränks Nebenwirkungen zu verursachen scheint, ist es wichtig, das Trinken des Getränks einzustellen, es sei denn, ein Arzt hat es anders verordnet.