Ein Schnarchmundstück ist ein Anti-Schnarch-Hilfsmittel, das im Mund getragen wird, um das Schnarchen zu lindern. Es ist eine von vielen verschiedenen Schnarchlösungen, von denen angenommen wird, dass sie die Luftpassage durch die Atemwege verbessern. Wenn es dem Schnarchmundstück gelingt, die Atemwege zu öffnen, sollten die Vibrationen im Rachengewebe reduziert werden, um so das Schnarchen und die damit verbundenen Geräusche zu reduzieren.
Ein Schnarchmundstück funktioniert, indem es Ihren Unterkiefer nach vorne bringt oder den weichen Gaumen anhebt. In einigen Fällen kann beides durchgeführt werden. Außerdem kann ein Schnarchen-Mundstück den zusätzlichen Vorteil haben, dass die Zunge nicht in den hinteren Teil des Mundes fällt, eine weitere Situation, die häufig mit Schnarchen verbunden ist.
Das Schnarchmundstück kann nicht nur für diejenigen verwendet werden, die mit dem Schnarchen aufhören möchten, sondern kann auch bei anderen Schlafproblemen wie Schlafapnoe helfen. Eine obstruktive Schlafapnoe tritt auf, wenn eine Luftblockade vorliegt, die dazu führt, dass eine Person aufhört zu atmen oder die Sauerstoffmenge, die eine Person für mehr als 10 Sekunden aufnimmt, signifikant reduziert. Schlafapnoe kann zu Schlafunterbrechungen oder ernsteren Erkrankungen wie einem erhöhten Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfälle führen. Ein Schnarchen-Mundstück kann helfen, dies zu verhindern.
Der einfachste Weg ist, ein Schnarchmundstück über einen Händler oder vielleicht über das Internet zu kaufen. Diese Mundstücke sind möglicherweise einfacher und billiger in der Anschaffung, haben jedoch möglicherweise nicht die gleiche Wirksamkeit für diejenigen, die übermäßig schnarchen. In einigen Fällen kann das Mundstück mit der Möglichkeit ausgestattet sein, geformt zu werden, damit eine individuellere Passform bereitgestellt wird.
Die andere Möglichkeit, ein Schnarch-Mundstück zu kaufen, besteht darin, einen Zahnarzt oder eine andere medizinische Fachkraft aufzusuchen. Diese medizinischen Fachkräfte werden in der Lage sein, die beste verfügbare individuelle Passform zu bieten. Darüber hinaus können sie sicherstellen, dass sich Ihr Kiefer in der richtigen Position befindet, und möglicherweise vor dem Kauf des Mundstücks feststellen, ob das Gerät in Ihrer speziellen Situation überhaupt hilft.
Während viele dazu neigen, Schnarchmundstücke zu scheuen, weil sie empfindlich auf das Aussehen ihrer Partner reagieren, sollte die Ästhetik kein Grund sein, es nicht auszuprobieren. Tatsächlich kann der Partner einer Person mit einem Schnarchproblem derjenige sein, der am dankbarsten dafür ist, dass das Problem behoben wird. Obwohl es ein wenig dauern kann, sich an das Aussehen und das Gefühl zu gewöhnen, kann es eine der wichtigsten Investitionen sein, die eine Person tätigen kann.