Eine ionische Fußentgiftung ist eine Art Fußbad, das mit geregelten elektrischen Strömen aufgeladen wird, um den Körper schnell von Giftstoffen zu befreien. Das Hauptziel besteht normalerweise darin, saure Elemente durch die Füße zu ziehen, wodurch der Körper eine basischere Zusammensetzung erhält. Es wird normalerweise angenommen, dass ein alkalischer pH-Wert dazu beiträgt, die allgemeine Gesundheit zu verbessern und den Körper widerstandsfähiger gegen bestimmte Krankheiten und Beschwerden zu machen, und kann auch die allgemeine Energie und Konzentration verbessern. Das Gerät als Ganzes ist meist wenig mehr als ein Becken oder eine Wanne zum Einweichen der Füße. Es ist normalerweise ziemlich einfach zu bedienen und erfordert in den meisten Fällen nur Zugang zu Strom und sauberem Wasser. Die Geräte können von Menschen zu Hause verwendet werden, und sie sind auch häufig in vielen ganzheitlichen und östlichen Gesundheitszentren und -kliniken zu finden. Es gibt eine gewisse Skepsis, wenn es darum geht, wie effektiv sie tatsächlich sind, obwohl es wichtig zu wissen ist, dass es von Hersteller zu Hersteller gravierende Unterschiede geben kann. Einige Geräte sind zuverlässiger und konsistenter als andere. Im Allgemeinen gelten sie als sehr sicher, obwohl sie mit gewissen Risiken verbunden sind. Menschen, die daran interessiert sind, die Entgiftung auszuprobieren, sollten in der Regel zuerst einen Arzt oder einen anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleister konsultieren und die enthaltenen Anweisungen und Vorsichtsmaßnahmen immer sorgfältig lesen.
Den pH-Wert des Körpers und die ionischen Kräfte im Allgemeinen verstehen
Die Chemie des menschlichen Körpers ist normalerweise im Wandel, oft aufgrund der Art der aufgenommenen Nahrung, aber auch in Bezug auf verschiedene Umwelt- und genetische Faktoren. Aus wissenschaftlicher Sicht gibt es normalerweise zwei Hauptoptionen: Flüssigkeiten und allgemeine Umgebungen können sauer oder basisch sein, auch als „alkalisch“ bekannt. Natürlich gibt es Abstufungen, und meistens ändert sich die innere Chemie der Menschen natürlich im Laufe eines Tages. Experten sind sich normalerweise einig, dass eine überwiegend alkalische Zusammensetzung die optimale Gesundheit am besten fördert, und diese Art von Zusammensetzung soll auch Krankheiten abwehren und die Zeit verbessern, die benötigt wird, um sich von einer Infektion zu erholen.
Der beste Weg, den inneren pH-Wert zu regulieren, ist die Ernährung und die Flüssigkeitsaufnahme, obwohl Befürworter von ionischen Entgiftungskuren ihre Produkte oft als „Abkürzung“ oder „Allheilmittel“ bewerben, die schneller Ergebnisse erzielen können als die Veränderungen durch eine gründliche Ernährung allein. Die Hauptidee ist, dass elektrische Ströme im Wasser saure Elemente durch die Füße aus dem Körper ziehen können, wodurch der innere pH-Wert nach etwa 30 Minuten Einweichen alkalischer wird.
So funktioniert die Entgiftung
Bei einem ionischen Fuß-Entgiftungsbad werden die Füße in eine spezielle Wanne mit warmem Wasser gelegt, in die ein elektrischer Niederspannungsstrom übertragen wird. Die Idee ist, dass der Strom durch Osmose das Wasser in positive und negative Ionen zerlegt. Negative Ionen im Wasser werden idealerweise von der Haut aufgenommen und ziehen die positiv geladenen toxischen Ionen an die Oberfläche. Die Giftstoffe werden dann neutralisiert und durch die Poren der Füße wieder ins Wasser abgegeben.
Die meisten Bäder sind so konzipiert, dass die Füße etwa eine halbe Stunde lang eingeweicht werden, was ausreichen soll, damit alle oder zumindest die meisten positiv geladenen Ionen des Körpers zu den Füßen gelangen und ins Wasser gelangen. Viele Anzeigen und Werbeliteratur behaupten, dass diese Giftstoffe nach einiger Zeit im Wasser sichtbar werden, und in den meisten Fällen wird das Wasser eine tee-braune Farbe annehmen; Experten glauben jedoch normalerweise, dass diese Farbe auf die natürliche Wechselwirkung der Elektrizität mit den Salzen im Wasser zurückzuführen ist und möglicherweise überhaupt nicht mit Giftstoffen in Verbindung steht.
Hauptanwendungen
Neben der Entgiftung und Entgiftung des Körpers sollen ionische Fuß-Detox-Bäder auch die körperliche und geistige Energie und Ausdauer steigern. Befürworter behaupten häufig auch eine Vielzahl anderer Vorteile, darunter ein stärkeres Immunsystem, ein verbessertes Gedächtnis und eine deutliche Schmerzlinderung. Es wurde vorgeschlagen, dass auch Menschen mit geringem Sexualtrieb, Fettleibigkeit und Allergien von regelmäßigen Fußentgiftungssitzungen profitieren können, und Menschen, die an Arthritis, chronischer Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Ekzemen und Psoriasis leiden, können manchmal auch Erleichterung finden – aber die meisten diese Vorteile sind eher zufällig und variieren von Person zu Person stark.
Kontroverse und Variationen
Es gibt in der Literatur viele Meinungsverschiedenheiten, wenn es um greifbare oder nachgewiesene Vorteile dieser Art von Behandlungen geht. Laut einigen Forschern bewirkt der elektrische Strom im Fußbad nichts, um Giftstoffe im Körper freizusetzen. Eine Reihe von Studien, die am Wasser eines Fußbadlaufs mit und ohne Füße einer Person durchgeführt wurden, haben gezeigt, dass der Inhalt des Wassers am Ende der Sitzung identisch ist, was die Frage aufwirft, was, wenn überhaupt, tatsächlich ist aus dem Körper gezogen. Skeptiker schlagen oft vor, dass die berichteten Vorteile weitgehend psychosomatisch sein können und dass Heilung oder pH-Änderungen einfach durch Entspannen und Einweichen der Füße in warmes Wasser erfolgen können.
Es ist auch wichtig zu wissen, dass es enorme Unterschiede zwischen Produkten und Herstellern geben kann. Nur weil zwei Produkte den Namen „ionic foot detox“ tragen, sind sie nicht identisch und die Ergebnisse, die sie erzielen können, können grundlegend unterschiedlich sein. Jeder, der daran interessiert ist, ein solches Produkt für den Heimgebrauch zu kaufen, ist normalerweise ratsam, ein wenig über die verfügbaren Optionen zu recherchieren, und Personen, die für Behandlungen in Kliniken bezahlen, sollten sich nach den Besonderheiten des verwendeten Modells erkundigen.
Risiken und Sicherheitsvorkehrungen
Obwohl ionische Detox-Bäder normalerweise als sehr sicher und schonend gelten, sind sie nicht ohne Risiken. In den meisten Fällen sollten diese Behandlungen nicht von schwangeren Frauen oder stillenden Müttern angewendet werden. Ebenso sind Menschen, die herzschlagregulierende Medikamente einnehmen, Menschen, denen Organe entfernt wurden, oder solche mit Herzschrittmachern oder anderen batteriebetriebenen elektrischen Implantaten, in der Regel ebenfalls ratsam, Behandlungen zu vermeiden.