Salz wird seit Jahrhunderten verwendet, um den Körper von Keimen zu reinigen. Das Einreiben von Salz in eine Wunde verhindert eine Infektion, obwohl es brennt. Die gleiche Idee wird für eine Salzwasserspülung verwendet, die eine natürliche Art ist, den Darmtrakt zu reinigen. Eine Salzwasserspülung ist eine sichere und kostengünstige Alternative zu Einläufen oder Dickdarmentzündungen und reinigt den gesamten Trakt besser.
Eine Salzwasserspülung funktioniert, indem sie sich durch den Körper bewegt und Fäkalien aufbricht, die dann mit dem Wasser aus dem Körper getragen werden. Salz und Wasser trennen sich nicht und haben die gleiche spezifische Dichte wie Blut. Die Nieren können daher das Wasser nicht sammeln und das Blut kann das Salz nicht sammeln. Die Flüssigkeit bewegt sich ununterbrochen durch den Körper und entfernt Giftstoffe aus dem Darm, während sie sich durchläuft.
Trinken Sie in der Nacht vor der Spülung mit Salzwasser eine oder zwei Tassen Tee, der abführend wirkt. Dies wird dazu beitragen, alles vor dem Spülen zu lockern. Salzwasserspülungen sollten morgens auf nüchternen Magen durchgeführt werden. Dies sollte für einen arbeitsfreien Tag ohne andere Pläne geplant werden. Es wird empfohlen, zu Hause zu bleiben.
Es ist einfach, die Spülung zu machen. Zuerst erhitzen Sie einen Liter oder einen Liter Wasser auf dem Herd. Es muss warm sein, nicht kochen. Zweitens, fügen Sie dem Wasser zwei Teelöffel Meersalz hinzu und rühren Sie, bis es aufgelöst ist. Verwenden Sie kein verarbeitetes Speisesalz; Sie werden nicht den gleichen Effekt haben. Zum Würzen kann Zitronen- oder Limettensaft hinzugefügt werden. Gießen Sie das Wasser in ein Glas und trinken Sie es. Es sollte sehr salzig schmecken und kann schwer zu bekommen sein. Der nächste Schritt besteht darin, sich dreißig Minuten lang auf die rechte Seite zu legen. Dadurch kann das Salzwasser direkt in Ihren Dünndarm gelangen.
Nach einer Salzwasserspülung sollte der erste Stuhlgang innerhalb von zwei bis drei Stunden erfolgen. Erwarten Sie im Laufe des Tages mehrere weitere, während Ihr Körper sich von Giftstoffen befreit. Einige Menschen können vor ihrer ersten Elimination ein gewisses Unbehagen oder Blähungen verspüren. Dies ist normal, da Ihr Körper das Salzwasser zu diesem Zeitpunkt durch den Darm verarbeitet. Dehnungen können den Prozess beschleunigen, indem sie es dem Körper ermöglichen, Klumpen im Verdauungstrakt leichter aufzulösen.
Salzwasserspülungen können täglich bis zu einer Woche am Stück durchgeführt werden. Nach der Reinigung des Darmtraktes sollte Joghurt gegessen werden, um die gesunden Bakterien im Darm wieder anzusiedeln. Diese Spülungen sind nicht notwendig, können aber bei Verstopfung hilfreich sein. Obwohl gelegentliche Salzwasserspülungen nicht gefährlich sind, funktioniert das natürliche Abfallentsorgungssystem des Körpers im Allgemeinen gut.