Eine Wutskala ist eine Einschätzung, die für die klinische Forschung oder den privaten Gebrauch verwendet wird und die die Wut einer Person misst. Eine Wutskala kann klinische Bewertungsinstrumente umfassen, wie beispielsweise Softwareprogramme, die Psychologen bei der Behandlung von Menschen mit psychologischen oder Verhaltensproblemen helfen können. Zu den Tools können auch Leitfäden gehören, die für den Umgang mit Wut bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen entwickelt wurden.
Es ist üblich, dass eine Wutskala einen Test mit einer Reihe von Fragen enthält. Die Antworten der Person, die den Bewertungstest macht, können Experten helfen, die Ursachen der Wut zu lokalisieren. Diese Methode hilft oft bei der Diagnose von Wutstörungen. Die Wutskala enthält ein personalisiertes Profil der Person, das seinen Namen, sein Alter und sein Geschlecht enthält.
Darüber hinaus kann eine Wutskala eine Grafik enthalten. Die Grafik oder das Diagramm zeigt Wutniveaus an, die sich auf verschiedene Faktoren beziehen, wie z. B. körperliche oder passive Aggression und Groll. Die Skala wird im Allgemeinen in Perzentilen gemessen und zeigt einen Gesamtwert für Wut an.
In einer Wutskala enthalten sind Richtlinien zur Interpretation jedes Perzentils. Beispielsweise kann ein Perzentilwert von 60 auf keine Wutpathologie hinweisen, während ein Score von 85 auf eine mittelschwere bis schwere Wutpathologie hinweisen kann. Erhöhte Werte von 70 oder höher können auf ungesunde Wut hinweisen, die die Teilnahme an einem Wutmanagementprogramm erforderlich macht.
Einige Wutskalen enthalten auch etwas, das allgemein als Kreisdiagramm bezeichnet wird. Diese Zeichnung ähnelt einem Kuchen, der in farbige Abschnitte unterteilt ist. Das Tortendiagramm veranschaulicht die Perzentile jeder Antwort, die von der Person gegeben wurde.
Wut online zu testen ist eine weitere Option, die manche Menschen wählen. Obwohl dies nicht als Ersatz für professionelle Tests gedacht ist, kann es das Wutniveau messen oder helfen, mögliche Wutprobleme zu identifizieren. Darüber hinaus können Arbeitsblätter und Tests zum Umgang mit Wut online heruntergeladen werden.
Einige Arbeitsblätter zum Umgang mit Wut sind einfach und andere behandeln ein bestimmtes Thema. Die detaillierten Skalen werden oft als Arbeitsblätter für erweitertes Management bezeichnet. Viele dieser Tests sind kostenlos, während andere eine Schutzgebühr verlangen. Online-Wuttests richten sich in erster Linie an Jugendliche und Erwachsene. Wutskalen für Kinder werden in der Regel von Kinderärzten oder Kinderpsychologen empfohlen.
In einigen Fällen kann eine Skala zum Ausdruck von Wut zu kompliziert für einen Laien sein, um sie richtig zu interpretieren. In einem solchen Fall empfiehlt es sich, eine Wutskala von einem Experten bewerten zu lassen. Eine geeignete Vorgehensweise zur Behandlung von Wutproblemen kann von einem Fachmann festgelegt werden.