Existenzielle Psychotherapie ist eine Betrachtungsweise des menschlichen Zustands, die das Potenzial der Menschheit erhöht. Es ist eine optimistische Theorie, die die Menschheit sehr ernst nimmt. Dennoch bleibt es ein realistischer Ansatz, der die Grenzen des Menschen anerkennt. Existenzielle Psychotherapie ist eine Philosophie, die den humanistischen, erfahrungsbezogenen und psychodynamischen Theorien ähnelt. Die humanistische existenzielle Psychotherapie basiert auf Theorien aus den Studien der menschlichen Bedürfnisse von Abraham Maslow und verbindet sich auch mit der personzentrierten Therapie von Carl Roger.
Diese Theorien haben sich im Laufe der Zeit kombiniert und weiterentwickelt, um zu modernen Überzeugungen in Bezug auf die humanistische Psychotherapie beizutragen. Existenzielle und humanistische Theorien verbinden sich natürlich, da beide die persönliche Erfahrung und die Subjektivität des Menschen schätzen. Die existentielle Psychotherapie ist eher ein Hier-und-Jetzt-Ansatz und legt den Schwerpunkt auf Realität, Zeit und Grenzen. Selbstbewusstsein, Denken und Verstehen werden bei dieser Theorie enorm geschätzt. Eines der Hauptziele der Psychotherapie ist es, den Einzelnen zu befreien, sein Potenzial und das Gute, das in jedem vorhanden ist, zu nutzen, was zu einem glücklicheren und zufriedeneren Leben führt. Die existentielle Psychotherapie erreicht dies, indem sie durch Lebenserfahrung ein gründliches Verständnis des Selbst und ein tiefes Wissen schafft, das der Person möglicherweise nicht einmal bewusst ist.
Als Vater der modernen existenziellen Psychotherapie gilt Rollo May, ein Autor, der von Philosophen und Theologen wie Paul Tillich, Soren Kierkegaard, Friedrich Nietzsche und Martin Heidegger beeinflusst wurde. Ein anderer Philosoph, Irvin Yalom, wurde stark von Mays Büchern beeinflusst, um die Theorie der existentialistischen Psychotherapie in vier Themen zu gliedern: Tod, Freiheit, Isolation und Sinnlosigkeit. Yalom behauptete, dass diese Konzepte immer die Wurzel psychologischer Probleme seien. Sie sind für die menschliche Erfahrung von entscheidender Bedeutung, und obwohl existenzielle Psychotherapeuten versuchen können, diese Themen zur Heilung psychischer Krankheiten zu erforschen, sind sie ohne Heilung unweigerlich selbstzerstörerisch.
Die existentielle integrative Psychotherapie ist ein postmoderner Ansatz der Psychologie. Es gibt viele gemeinsame Werte dieser Art von Psychologie, die es erfordert, sie in breiten Begriffen und als mehr als eine Theorie zu betrachten. Jeder existentielle Psychotherapeut hat unterschiedliche persönliche Überzeugungen darüber, ob die wichtigsten Fragen zur Existenz der Menschheit beantwortet werden können. Die meisten Therapeuten sind sich einig, dass keine eindeutigen Antworten gefunden werden können. Obwohl existenzielle Psychotherapie auf einer optimistischen Sicht des Lebens und der Menschheit basiert, ist ein wichtiger Grundsatz der Theorie, dass die Schrecken und Herausforderungen der menschlichen Erfahrung niemals geleugnet werden sollten.
Die existentielle Psychotherapie ist in ihrer Akzeptanz begrenzt; nicht alle Therapeuten akzeptieren es oder stimmen ihm zu. Dies liegt zum Teil daran, dass die Literatur zu diesem Thema vielfältig und oft widersprüchlich ist und die Ideen und Theorien der Psychotherapeuten in wichtigen Punkten nicht miteinander harmonieren. Auch quantifizierbare Studien in diesem Bereich sind schwer zu bekommen, was es zu einem weitgehend unberührten, aber faszinierenden Gebiet macht.