Was ist Gruppenberatung?

Gruppenberatung ist eine Therapieform, die davon ausgeht, dass Menschen von gemeinsamen Erfahrungen profitieren. Normalerweise konzentriert es sich auf ein bestimmtes Thema, wie Zwangsstörungen oder Wutmanagement. Während normalerweise ein Therapeut die Gruppe leitet, werden Beiträge anderer Mitglieder als wertvoll erachtet, da alle in der Gruppe ähnliche Probleme teilen.
Eines der Hauptprinzipien der Gruppenberatung ist die Idee, dass der Umgang mit bestimmten Problemen zu Isolation führen kann und das Gefühl hat, mit seinen Problemen allein zu sein. Diese Form der Beratung versucht, der Isolation entgegenzuwirken, indem sie Menschen mit ähnlichen Problemen zusammenbringt, um durchzusetzen, dass Schwierigkeiten nicht auf eine Person beschränkt sind. Darüber hinaus kann es für Personen, die in ihrer eigenen Familie und ihren Freunden keinen Zugang zu Menschen mit dem gleichen Problem haben, beruhigend sein, andere Menschen mit ähnlichen Problemen zu kennen.

Gruppenberatung kann sehr gut organisiert sein, bei der die Menschen bestimmte Aktivitäten gemeinsam durchführen und dann die Ergebnisse teilen. Alternativ kann es freier sein, bei dem Mitglieder ihre aktuellen Probleme im Zusammenhang mit dem Zweck der Gruppe teilen. Die verbalen Beiträge einer Person zu einer Gruppe können von anderen Gruppenmitgliedern in einer Sitzung diskutiert, validiert und zur Problemlösung provoziert werden. Es kann auch ein Einstieg in eine Diskussion über einen bestimmten Aspekt einer Krankheit oder eines Zustands sein, die dann primär vom Therapeuten geführt wird.

Verschiedene Gruppen können auch verschiedene psychologische Denkschulen umfassen. Zum Beispiel könnte eine Jungian-orientierte Gruppe, die sich mit Depression befasst, Symbole in Träumen bewerten, die Einblicke in den Zustand jedes Mitglieds geben könnten. Eine gestaltorientierte Gruppe könnte ermutigt werden, die Motive einer Person zu hinterfragen und sowohl die verbale als auch die Körpersprache zu bewerten. Die Konfrontation in der Gestalttherapie gilt als wesentlicher Bestandteil der Heilung.

Einige Formen der Gruppentherapie finden in psychiatrischen Kliniken statt. Der Erfolg einer solchen Therapie hängt oft von der Vielfalt der Bedingungen der Menschen ab. Andere Gruppen ähneln eher Treffen der Anonymen Alkoholiker und werden möglicherweise nicht von Beratern geleitet, sondern können lediglich aus einer Reihe von Menschen bestehen, die sich treffen, um ihren Weg aus der Sucht zu finden.

Viele große Therapieunternehmen bieten mittlerweile Gruppentherapien als Alternative zur privaten Beratung an. Solche Gruppen können sich mit Themen wie einem Leben mit Angst, der Erziehung eines Kindes mit besonderen Bedürfnissen, einem Leben mit Trauer oder einem Leben mit Depressionen befassen. Manche Menschen empfinden die Gruppenberatung als bessere Alternative als die private Therapie, da sie tendenziell weniger kostet. Häufig wird diese Form der Beratung durch eine Versicherung abgedeckt, und viele Gruppen bieten für Nichtversicherte Staffelpreise an.

Auch die Dauer der Gruppentherapie variiert. Einige Beratungsgruppen finden für einen definierten Zeitraum statt, andere sind ergebnisoffen, sodass die Menschen bei Bedarf vorbeischauen können. Normalerweise sind mehr Freiformgruppen offen für Drop-Ins, und sie können auf unbestimmte Zeit bestehen. Mehr organisierte Gruppen können für einen bestimmten Zeitraum bestehen und benötigen Materialien, Studienbücher oder ähnliches. Diese Gruppen können eine zeitliche Verpflichtung und eine Vorauszahlung erfordern.
Nicht alle Gruppenberatungsbemühungen sind vollständig erfolgreich. Gelegentlich leidet die Therapie, wenn eine Gruppe zu groß oder zu klein ist. Es kann auch problematisch werden, wenn eine Person die Gruppe zu monopolisieren scheint. Normalerweise funktioniert die Beratung am besten, wenn ein erfahrener Therapeut eine Person, die zu viel teilt, umleiten kann und den Menschen die gleiche Zeit lässt, ihre Ideen, Probleme oder Meinungen zu teilen.

Menschen können in ihrem Therapiebedarf unterschiedlich sein, und im Allgemeinen sollten diejenigen, die eine Gruppe monopolisieren, nicht herabgewürdigt werden, sondern sollten in eine private Beratung umgeleitet werden, bei der er oder sie der einzige Fokus der Aufmerksamkeit sein kann. Nach einiger Zeit in privaten Sitzungen hat eine Person möglicherweise weniger das Bedürfnis, eine Gruppensitzung zu monopolisieren.