Die drei wichtigsten ayurvedischen Körpertypen sind als Kapha, Pitta und Vata bekannt. Ayurvedische Körpertypen beschreiben sowohl mentale als auch physische Merkmale und können als einzelner Typ oder Kombination bezeichnet werden. Kapha-Typen neigen dazu, schneller an Gewicht zuzunehmen und eine entspanntere Einstellung zu haben, sind aber auch für Kraft und Energie bekannt. Vata-Typen haben einen schlanken Körperbau, können Schwierigkeiten bei der Gewichts- oder Muskelzunahme haben und neigen zu nervöser oder unregelmäßiger Energie. Pitta-Typen sind mittelgroß und gelten als hungrig und antriebsstark.
Die grundlegenden Körpertypen Kapha, Pitta und Vata werden als Doshas bezeichnet. Ayurveda betrachtet alle Menschen als ein Maß für jedes Dosha, da jedes für das Leben notwendig ist. Vata wird mit Bewegung in Verbindung gebracht und auch mit freier Energienutzung. Kapha zeichnet sich durch Stabilität und Erhaltung bzw. Speicherung von Energie aus. Der Pitta-Aspekt ist mit Wärme, Stoffwechsel und Verdauung verbunden.
Das Kapha-Dosha gilt als für die Struktur aller ayurvedischen Körpertypen verantwortlich. Wenn es das Haupt- oder dominante Dosha in einem Individuum ist, wird diese Person als Kapha-Typ bezeichnet. Ihre Tendenz, Energie zu sparen, macht sie nicht nur zu einem kräftigen Körperbau, sondern auch zu faulen Individuen. Die Kapha-Natur gilt auch als kühl, langsam und anmutig. Während Menschen, bei denen Kapha dominiert, dazu neigen, langsam zu lernen, gibt ihnen ihre Fähigkeit, Dinge zu behalten, auch ein gutes Gedächtnis.
Das Pitta-Dosha wird mit Hitze und damit auch mit Stoffwechsel und Motivation in Verbindung gebracht. Dieses Dosha ist für den Appetit im Allgemeinen für alle ayurvedischen Körpertypen verantwortlich, und Pitta-Typen haben den stärksten Hunger. Menschen, bei denen Pitta dominant ist, neigen dazu, durchschnittliche körperliche Eigenschaften und einen scharfen Verstand zu haben. Ihre Intelligenz mag sie zu guten Kommunikatoren machen, aber ihre Intensität soll sie ungeduldig und manchmal schnell wütend machen. Pitta-Typen sind möglicherweise weniger stabil als Kapha-Menschen, aber ausgeglichener als Vata-Typen.
Da Vata mit Bewegung in Verbindung gebracht wird, gilt dieser Typ als leicht und schnell, aber auch als unregelmäßig Energie. Die Tendenz zur Bewegung kann sie auch impulsiv oder sogar unberechenbar machen. Von allen ayurvedischen Körpertypen neigen sie dazu, leichter Gewicht zu verlieren und haben Schwierigkeiten, Muskelmasse zu erhalten. Es wird angenommen, dass ihre Unruhe zu ihrem leichten Schlaf und häufigeren Schlaflosigkeit beiträgt.
Ayurvedische Körpertypen treten auch in Kombination auf, zu denen Vata-Pitta, Kapha-Pitta und Vata-Kapha gehören. Bei Menschen, die durch zwei Typen gekennzeichnet sind, kann einer stärker sein als der andere. Jedes Dosha ist auch mit bestimmten Gesundheitszuständen verbunden, wie etwa Gewichtszunahme bei Kapha oder Schlaflosigkeit bei Vata. Auch bei Menschen anderer Art wird das jeweilige Dosha immer noch als verantwortlich angesehen, da alle Menschen zu einem gewissen Grad jedes Dosha haben.