Kniephysiotherapie umfasst ein breites Spektrum verschiedener Techniken und Übungen zur Vorbeugung oder Heilung von Knieproblemen. Diese können von leichten Kniescheiben-Femurschmerzen bis hin zur Rehabilitation nach einer Knie-Totalendoprothese reichen. Kniephysiotherapie umfasst in der Regel Übungen zur Kräftigung der das Knie umgebenden Muskulatur. Ultraschall, Sportmassage und andere Techniken können ebenfalls verwendet werden, um die Genesung zu unterstützen und den Prozess zu beschleunigen.
Das Kniegelenk gehört zu den am häufigsten verletzten, weshalb Kniephysiotherapie wichtig ist. Ziel der Physiotherapie ist es, dem Knie eine möglichst schmerzarme und korrekte Funktion zu ermöglichen. Bei einfachen Verletzungen besteht das ultimative Ziel darin, die Person wieder vollständig in den Alltag einschließlich des Sports zu bringen, während es nach einer größeren Knieoperation möglicherweise darum geht, die Schmerzen auf ein akzeptables Maß zu reduzieren.
Zu den Verletzungen, die üblicherweise von einem Physiotherapeuten behandelt werden, gehören Jumper’s Knee, patellofemorale Schmerzen und Runner’s Knie. Physiotherapie ist auch nach Verletzungen der vorderen, seitlichen und medialen Bänder des Knies erforderlich. Volle Kreuzbandrisse erfordern in der Regel eine Operation, die von einer intensiven Physiotherapie gefolgt wird, um die Muskelkraft zurückzugewinnen.
Ein allgemeiner Physiotherapeut wird normalerweise in Kniefunktion und Rehabilitation ausgebildet. Bei Sportverletzungen, die durch Überbeanspruchung verursacht werden, kann es erforderlich sein, einen Spezialisten aufzusuchen. Probleme mit dem Knie werden oft durch muskuläre Dysbalancen verursacht und so ist das Ziel der Behandlung, das Gleichgewicht der umliegenden Muskeln wiederherzustellen. Zum Beispiel ist der innere Oberschenkelmuskel häufig schwach, was dazu führt, dass der äußere Muskel die Patella aus der Ausrichtung zieht.
Im Mittelpunkt der Kniephysiotherapie stehen oft die direkt am Kniegelenk ansetzenden Muskeln. Aber auch die Hüftmuskulatur ist wichtig, da sie den Femur und indirekt die Patellaführung steuert. Aus diesem Grund beinhaltet die moderne Kniephysiotherapie oft ein breites Spektrum an Übungen zur Aktivierung und Entwicklung der Bein- und Hüftmuskulatur, um Spurprobleme zu korrigieren und Stabilität zu geben.
Dehnen ist oft Teil einer Knierehabilitationsroutine. Muskeln wie Kniesehne, Quadrizeps und Wadenmuskeln helfen, das Kniegelenk zu stützen und können bei Inflexibilität Schmerzen oder andere Probleme verursachen. Wenn beispielsweise die Quadrizepsmuskeln verspannt sind, kann dies die Patellasehne, die sich direkt unterhalb des Knies befindet, übermäßig belasten und schließlich zu einer Patellasehnenentzündung führen. Auch die Beweglichkeit der Hüftmuskulatur ist wichtig für eine gesunde Funktion des Knies.