Die kognitive Verarbeitungstherapie (CPT) ist eine Form der kognitiven Verhaltenstherapie zur Behandlung von Menschen, die an einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTSD) leiden. Es wird am häufigsten für Kriegsveteranen, Menschen, die Zeugen eines gewaltsamen Angriffs waren, und Traumaopfer wie Opfer sexueller Übergriffe verwendet. CPT kombiniert Aspekte der kognitiven Therapie, der klinischen Psychologie und der Psychotherapie. Die Therapie erfolgt in drei Hauptschritten.
Der erste Schritt der kognitiven Verarbeitungstherapie beinhaltet das Erlernen der PTSD-Symptome, die jeder Einzelne erlebt, und wie CPT diese Symptome behandelt. Die Menschen werden erfahren, wie ihre Wut, Albträume und Vermeidungsprobleme mit dem Trauma zusammenhängen und wie sich ihr Leben dadurch verändert hat. Die Beziehung zwischen den Erinnerungen und den Symptomen muss verstanden werden, damit die Patienten die Fähigkeit erlangen, sich durch eine Therapie helfen zu lassen, ihre emotionalen Hindernisse zu überwinden.
Der zweite Schritt in der kognitiven Verarbeitungstherapie besteht darin, sich aller positiven und negativen Gedanken und Gefühle bewusst zu werden. Menschen assoziieren Emotionen oft mit bestimmten Erinnerungen, und wenn es um Traumata geht, finden diese Reaktionen oft auf einer unterbewussten Ebene statt. Gefühle von Angst, Wut, Schuld und mehr sind im Allgemeinen automatische Reaktionen auf ein Trauma. Sich der spezifischen Ereignisse bewusst zu sein, die diese Gefühle auslösen, hilft PTSD-Patienten, einen Schritt zurückzutreten und zu sehen, wie sich ihre Reaktionen auf ihr tägliches Leben auswirken.
Schreiben ist oft therapeutisch und Teil der dritten Stufe der kognitiven Verarbeitungstherapie. Den Patienten wird empfohlen, über das aufgetretene Ereignis zu schreiben und den Ort des Traumas anzugeben. Dies hilft den Menschen, die Notwendigkeit zu umgehen, das Thema zu vermeiden und sich ihm direkt zu stellen. Letztendlich besteht das Ziel des Therapeuten darin, die Schuld und die Selbstvorwürfe zu reduzieren und gleichzeitig die Fähigkeit zu erhöhen, das Geschehene zu akzeptieren.
In vielen Fällen wird die Expositionstherapie als Teil der kognitiven Verarbeitungstherapie eingesetzt. Bei dieser Therapieform wird der Patient Erinnerungen an das Trauma ausgesetzt. Bilder, Gerüche und Geräusche werden verwendet, um Patienten zu helfen, sich ihren Ängsten zu stellen.
Stress-Impftraining (SIT) ist eine andere Art der Therapie, die verwendet werden kann. Therapeuten verwenden Hinweise, die zeigen, welche Dinge als Erinnerungen dienen. Der Patient kann dann lernen, mit den Symptomen umzugehen, die durch Techniken wie tiefes Atmen auftreten. Diese besondere Art der Therapie ist in der Regel für Menschen von Vorteil, die an Panikattacken als Symptom einer PTSD leiden.
Das Endziel der kognitiven Verarbeitungstherapie besteht darin, einer Person mit PTSD zu helfen, zu lernen, was sie erlebt, damit ihr Verhalten und ihr Denken geändert werden können. Durchschnittlich 12 Sitzungen sind üblich, um den Prozess abzuschließen, aber ein Therapeut kann je nach Einzelfall und je nach Fortschritt des Fortschritts mehr empfehlen. Darüber hinaus können Sitzungen Einzelsitzungen, Gruppensitzungen oder eine Kombination aus beiden sein.