In der hinduistischen Tradition ist Prana die lebenserhaltende Kraft, die alle lebenden Organismen und das Universum durchdringt. Es kann mit dem Konzept des Qi in der Traditionellen Chinesischen Medizin verglichen werden. Das Fokussieren von Prana ist ein wichtiger Teil der mystischen Hindu-Traditionen und der hinduistischen religiösen Praxis, und Prana-Energie wird auch in der ayurvedischen Behandlung berücksichtigt. Diese Lebenskraft fließt durch den Körper entlang einer Reihe von Kanälen, die als Nadis bekannt sind, und sie ebbt und fließt zusammen mit der allgemeinen Gesundheit.
Prana ist ein Sanskritwort, das schwer direkt zu übersetzen ist, da es eine Vielzahl von Ideen und Konzepten umfasst. Im Wesentlichen würde es „Energie“ oder „Lebenskraft“ bedeuten, aber diese Definitionen werden dem Wort nicht ganz gerecht. Prana ist auch mit Atem verbunden, obwohl Luft selbst kein Prana ist; Stattdessen kann die Atmung als Teil einer spirituellen Praxis verwendet werden, um Prana zu fokussieren und zu kontrollieren.
Es gibt drei primäre Nadis; Ida, Pingala und Sushuma. Verschiedene Zustände können als Probleme entlang des Flusses eines einzelnen Nadi diagnostiziert werden, und verschiedene Techniken können verwendet werden, um den Energiefluss zu befreien. Im Ayurveda, einer traditionellen Form der indischen Medizin, können Patienten massiert, mit verschiedenen Kräutern behandelt oder Meditation und Yoga gelehrt werden, um ihren Prana-Fluss zu fokussieren und zu klären. Diätetische Maßnahmen können auch verwendet werden, um Ungleichgewichte zu korrigieren, da bestimmte Lebensmittel bestimmte Dinge im Körper bewirken. Ayurveda umfasst auch eine lange Tradition der Chirurgie, wie Texte und Kunstwerke deutlich machen.
In der Praxis von Yoga und anderen religiösen Traditionen im Hinduismus ist Prana ein wichtiges Merkmal. Ein großer Teil der yogischen Traditionen beinhaltet die Fokussierung und Stärkung des Pranas durch körperliche und spirituelle Übungen. Zum Beispiel können Yogis eine Atemtechnik namens Pranayama anwenden, um ihr Prana zu kontrollieren, in der Hoffnung, Pranotthana zu erreichen, eine anhaltende Periode kraftvoller, erhebender Energie. Verschiedene Yoga-Asanas oder Körperhaltungen sollen auch den Prana-Fluss fördern.
Obwohl Prana nicht mit objektiven westlichen Mitteln gemessen werden kann, scheint es doch zu existieren. Studien in verschiedenen Kulturen, die an eine Lebenskraft wie Prana glauben, haben gezeigt, dass die medizinischen und spirituellen Praktiken, die mit dieser Lebenskraft verbunden sind, körperliche Auswirkungen haben. Eine ayurvedische Behandlung zum Beispiel kann einem Patienten durch Massage und Meditation helfen, sich besser zu fühlen. Menschen, die mehr über ayurvedische Behandlungen erfahren möchten, finden manchmal qualifizierte Praktiker in ihrer Nähe; ein Besuch kann sicherlich interessant sein.