Strukturelle Integration ist eine Körperarbeitstechnik, bei der mit den Faszien gearbeitet wird, um die Körperhaltung und die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Diese Technik wurde Mitte des 20. Jahrhunderts von Ida Rolf entwickelt und wird heute in einer Reihe von Karosserieschulen verwendet. Die Idee hinter der strukturellen Integration ist, dass die Körperhaltung abnimmt, wenn sich das Gewebe des Körpers zusammenzieht und der Körper altert, ungleichmäßig und schlaff wird; Durch die Neuausrichtung des Körpers hofft der Praktiker, Gesundheitsprobleme anzugehen, die von Muskelschmerzen bis hin zu Depressionen reichen können.
Im Mittelpunkt der strukturellen Integration steht die Faszie, das komplexe Bindegewebe, das sich von Kopf bis Fuß durch den Körper zieht. Die Faszie verbindet Muskeln, Organe, Blutgefäße und andere Strukturen im Körper. Verspannt sich die Faszie durch körperliche Belastung oder Trauma, strafft und verkürzt sie sich, was Schmerzen und eine entsprechende Haltungsverschlechterung verursacht.
In einer strukturellen Integrationssitzung beurteilt der Praktiker den Gesundheitszustand des Klienten und fordert den Klienten auf, zu stehen, zu gehen und eine Vielzahl von Posen einzunehmen. Während sich der Klient bewegt, betrachtet der Praktiker, wie sich der Körper bewegt, und identifiziert Punkte, die Aufmerksamkeit erfordern. Dann wird der Patient aufgefordert, sich hinzulegen, und der Behandler tastet nach Spannungsbereichen in den Faszien und löst diese. Der Prozess beinhaltet auch eine sanfte Dehnung mit dem Ziel, die Faszien zu lösen und zu verlängern, damit die gute Körperhaltung des Kunden wiederhergestellt wird.
Ida Rolf hat mit Rolfing eine Karosserietechnik entwickelt, bei der es um die strukturelle Integration als Eckpfeiler geht. Laut Rolfers benötigen Kunden in der Regel 10 Wochen lang jede Woche eine einstündige Sitzung, um Ergebnisse zu sehen; andere Karosseriebauer können anderer Meinung sein. Auch die Alexander-Technik und die Feldenkrais-Methode nutzen die strukturelle Integration.
In der Regel können Klientinnen und Klienten erwarten, dass eine erstmalige Sitzung zur strukturellen Integration mit einem kurzen Fragebogen und einem Interview beginnt, mit dem der Praktiker Informationen sammelt, die in zukünftigen Sitzungen verwendet werden können. Dann wird der Klient gebeten, sich bis auf Unterwäsche oder einen Badeanzug auszuziehen, damit der Arzt den Körper deutlich sehen kann, während der Klient aufgefordert wird, sich im Raum zu bewegen.
Während der Körperarbeitssitzung kann der Klient eine Reihe von Empfindungen erfahren. Einige Klienten spüren fast nichts, besonders in späteren Sitzungen, in denen der Therapeut seine Arbeit verfeinert. Andere empfinden Wärme oder vorübergehende Schmerzen an den Stellen der Faszienfreisetzung. Patienten sollten immer deutlich kommunizieren, wenn sie Schmerzen haben, da Muskelschmerzen die Spannung erhöhen können, die Faszie wieder straffen und den Punkt der strukturellen Integration überwinden können.
Menschen, die diese Körperarbeitsmethode erkunden möchten, können Praktiker finden, indem sie Berufsverbände von Praktikern konsultieren. Sie können auch eine Empfehlung von einem Arzt einholen oder selbst in Ihrer bevorzugten Suchmaschine nach „Strukturelle Integration“ und Ihrer Umgebung suchen. Fragen Sie immer nach den Zeugnissen eines Praktizierenden und fragen Sie, wo er oder sie ausgebildet wurde; Es ist auch eine gute Idee, herauszufinden, wie Ihr Arzt in Bezug auf Gesundheit und medizinische Behandlung vorgeht, um zu sehen, ob Sie gut zusammenarbeiten werden.